" العلكة " تخفض الوزن وتقوي الذاكرة

يؤكد الأطباء أن لـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية
من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية.
كما
أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها
في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد
تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه. كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.
ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين, فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.
وتعتبر
العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا، "حيث يتناولها الكبار والصغار
وقد تكون ذات دلالات غير مقبولة اجتماعيا"، لكن أصبح لاستخدامها عذر بسبب
فوائدها الصحية الكثيرة.

انا بحب العلكه

اشكرك ست نشمية بكره بتلاقيني جاي ع الشغل بعلك ولا يهمك

ما ننحرم عمي

" العلكة " تخفض الوزن وتقوي الذاكرة 30_12_1213568613711

جالودي

يسلموا للتواجد

» اغذية تحارب النسيان وتقوي الذاكرة
» دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!
» نصائح صحية مفيدة لتحصلوا على حياة أكثر تألقا: اتبع المشي وأكثر من مضغ العلكة
» 3 ثمرات كيوي يومياً تخفض ضغط الدم
» جدار مخصص لإلصاق العلكة‏