منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 575 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 575 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
اصوات ميدي pa600 2000 3000 الجالودي pa800 كلثوم ايقاع korg خليجي midi اغاني ايقاعات برنامج عراقي اشوري عبدالوهاب ياماها سوداني سودانية اغانى yamaha اغنية سودانيه جينوس

 

 دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ياسمين1
مشرف
مشرف
ياسمين1


انثى
رقم العضوية : 7087
تاريخ التسجيل : 29/05/2011
عدد الرسائل : 9006
العمر : 38
النمر
الموقع : في كل مكان
العمل/الترفيه : ألعب بلي ستيشن
المزاج : دايمن رايئه
*** : دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Lsv69280

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  14_08_1213449340857

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  1234



دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_12_1213547889471

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  46

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  8000

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Z6O37126


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_08_1213442469921

نقاط : 12747

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالأربعاء أبريل 11, 2012 6:01 pm

أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Fotolia_25122583%5B1%5D
الصورة للتوضيح فقط

وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم.
كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 % عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.
وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.
وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة.
وتعتبر السمنة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من البشر، حيث يعاني ما يقرب من 400 مليون شخص في العالم، من مشكلة زيادة الوزن، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة: الوجبات السريعة عالية الدهون، قلة الحركة والمجهود بشكل عام، إلى جانب بعض الأمراض الوراثية والهرمونية.
كما أن مخاطر السمنة تتعدى الجانب الشكلي، فالسمنة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي، وارتفاع ضغط الدم


ما بدي الي راح يرجع بدي الي جاي يكون أحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الاحلام
مشرف
مشرف
فارس الاحلام


ذكر
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 18/05/2008
عدد الرسائل : 9536
العمر : 48
التِنِّين
*** : دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Lsv69280

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_12_1213547889471

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  447415241

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  21


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  74


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  899520581
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  126








نقاط : 8883

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالأربعاء أبريل 11, 2012 7:45 pm

معلومات قيمه جدا راقية العالم

ما ننحرم تميزك الدائم

كل التقدير سيدتي

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  571638



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين1
مشرف
مشرف
ياسمين1


انثى
رقم العضوية : 7087
تاريخ التسجيل : 29/05/2011
عدد الرسائل : 9006
العمر : 38
النمر
الموقع : في كل مكان
العمل/الترفيه : ألعب بلي ستيشن
المزاج : دايمن رايئه
*** : دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Lsv69280

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  14_08_1213449340857

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  1234



دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_12_1213547889471

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  46

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  8000

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Z6O37126


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_08_1213442469921

نقاط : 12747

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالأربعاء أبريل 11, 2012 8:41 pm

فارس

مرسي لمرورك

كلك زوء


ما بدي الي راح يرجع بدي الي جاي يكون أحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Lsv69280

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  29_08_1213461994291

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  18_08_1213452817891

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  14_08_1213449340855

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  902

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  PIC-965-1302176972

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Z6O37126

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  P4P36569


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Alvia-1

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  46

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  891124296


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_08_1213442469921

نقاط : 17997

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالأحد أبريل 15, 2012 6:03 am

ياسمي..... يسلموا
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Img_1315255404_392
كل الشكر بس انا ما بحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
ياسمين1
مشرف
مشرف
ياسمين1


انثى
رقم العضوية : 7087
تاريخ التسجيل : 29/05/2011
عدد الرسائل : 9006
العمر : 38
النمر
الموقع : في كل مكان
العمل/الترفيه : ألعب بلي ستيشن
المزاج : دايمن رايئه
*** : دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Lsv69280

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  14_08_1213449340857

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  1234



دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_12_1213547889471

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  46

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  8000

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Z6O37126


دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  06_08_1213442469921

نقاط : 12747

دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Emptyالأربعاء أبريل 25, 2012 4:40 pm

نشمية

مرسي لمرورك الرائع

كلك زوء


ما بدي الي راح يرجع بدي الي جاي يكون أحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة حديثة: القهوة تقلل آلام الرقبة والكتف
» كيف ترتفع الدهون الثلاثيةحالة إرتفاع الدهون الثلاثية .. تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي و التدخل الطبي سبل الوقاية
» من ديوان احتراق المدى للشاعر أشرف هنداوي
» " العلكة " تخفض الوزن وتقوي الذاكرة
»  الشوكولاتة تقلل الإصابة بالجلطات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: