الوزن الزائد يؤثر في القدرات الدهنية

أظهرت
دراسة أمريكية وجود علاقة بين تراجع القدرات الذهنية وزيادة الوزن، فقد
اكتشف مجموعة من الباحثين الأميركيين وجود علاقة بين زيادة الوزن وتراجع
قدرات التفكير والذاكرة وغيرها من المهارات الذهنية، ووجدوا أن ازدياد
الوزن في منتصف العمر يعرض صاحبه إلى خطر ضعف القدرات الذهنية في مراحل
متقدمة من الحياة.
ويقول فريق البحث إن الخلايا
الدهنية الزائدة عن حاجة الجسم قد تؤثر بشكل مباشر على وظائف المخ.
فاستنادا إلى بعض الدراسات يؤثر هرمون الجوع ليبتين الذي تنتجه خلايا دهنية
على عملية التعلم والذاكرة.
ويرى الباحثون أن التأثير
المحتمل على القدرات العقلية ربما يمنح الناس دافعا إضافيا لتغيير عاداتهم
الحياتية، ويشيرون في الوقت نفسه إلى أنه بغض النظر عن دور السمنة في
احتمال تراجع القدرات العقلية، يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي تدعو
الإنسان للمحافظة على وزن صحي.
ركزت الدراسة التي
أجريت في جامعة نورثويسترن في شيكاجو تحت إشراف ديانا كروين، على تأثير
الوزن الزائد على النساء في أواسط العمر، وأوضحت كروين أنه مع كل زيادة في
الوزن بدرجة واحدة على مقياس للسمنة تتراجع لدى المرأة قدرات التفكير
والذاكرة وغيرها من المهارات الذهنية.
وقد شملت
اختبارات البحث 8745 امرأة في الفئة العمرية بين 65 و79 عاما وأجريت على
الذاكرة والقدرة على التفكير المجرد، وكذلك على الكتابة ومهارات الإحساس
بالمكان والزمان. واستندت الدراسة في بعض معلوماتها على بيانات من مبادرة
صحة المرأة، وهي دراسة وطنية مستمرة للأمراض والوفيات بين الأميركيات
المسنات، وقارنت بين مؤشر كتلة الجسم لدى النساء.
ومن بين النتائج التي توصلت لها الدراسة أن نتيجة المقدرة الذهنية تتراجع نقطة واحدة لدى زيادة نقطة واحدة في مؤشر كتلة الجسم.
وتقول الباحثة كروين "إن السمنة تبقى عامل خطر على السلامة العقلية حتى إذا كان ضغط الدم طبيعيا ولا توجد إصابة بمرض السكري" .
كما
ترى أنه من الضروري أن تقوم النساء المسنات اللواتي يعانين من السمنة
باستشارة الطبيب حتى إذا كانت مستويات الكوليسترول لديهن طبيعية ولا يعانين
من ارتفاع ضغط الدم.
إن الوزن المثالي دائما يقلل ظهور المشكلات الصحية ويسرع في الشفاء إذا ما تعرض الجسم لكسر أو مرض أو عملية جراحية.
وتؤكد
الإحصائيات والدراسات أن النساء أكثر إصابة بالسمنة من الرجال بخاصة عند
عدم ممارسة التمارين الرياضية ورياضة المشي بشكل عام، حيث أكدت الدراسات
بان نسبة السمنة عندهن تتراوح مابين 25 إلى 30 بالمائة، وجاءت هذه النسب
بسبب عدم الإدراك والوعي بقدر ما تحتويه الأطعمة السريعة من دهون مضرة
بالصحة العامة للجسم.
هذا وتسعى النساء إلى ممارسة الرياضة للحصول على قوام جميل وصحة أوفر
إلا
إنهن سيكثفن من تدريباتهن بعد أن يطلعن على نتائج دراسة ألمانية تفيد بأن
المرأة الرياضية من شأنها أن تنجب أطفالا أذكياء وأصحاء.
فقد أظهرت دراسة قام بها مستشفى العاصمة الألمانية برلين
بالتعاون
مع الجمعية الألمانية لهواة رياضة الجري ومعهد ماكس ديلبروك لعلوم الرياضة
ببرلين أن النساء اللواتي يمارسن رياضة الجري ينجبن أطفالا أذكياء وأصحاء
خاصة إذا ما قمن بهذه الهواية في الأشهر الأولى أثناء الحمل علاوة على
ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
وأكدت
الدراسة أن رياضة الركض وركوب الدراجات والسباحة تعمل على تنشيط الدماغ
وايصال الدم والغذاء للجنين بشكل افضل الأمر الذي يساعد الجنين والطفل
لاحقا على التمتع بنشاط افضل في دماغه.

ييييي

ما بحب ابدا النصاحه هيك

مصيبه هاي

اشكرك على المعلومات نشمية

دمتي بكل ود سيدتي

الوزن الزائد يؤثر في القدرات الدهنية 30_12_1213568613711

جالودي... فعلاً
الوزن الزائد يؤثر في القدرات الدهنية Mtg34387

كل الشكر للمرور نورت صفحتي بوجودك

» ستة أخطاء تمنعكِ من خسارة الوزن الزائد
» نظارة يابانية للتخلص من الوزن الزائد
» عشر نصائح لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة
» القرفة تحارب الوزن الزائد والكوليسترول والسكري
» ماء ورق الخس ينظف البشرة الدهنية