فوائد عصير التفاح

عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية التي جعلت منه افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية:
1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :



يساعد عصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد
الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية . وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير
التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على
شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحومالمخزونة في
الجسم .

2-عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة
للأكسدة تمنعتأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين . وقد أظهر عصير
التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال . كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد
مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من
جدران الشرايين .

3- يساعد في تخفيض ضغط الدم:
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية
المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من
خلال تعطيل عمل الانزيم . اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي
للإنزيم

4-يحمي من الاصابة بمرض السكري :
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى
سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم . وتقوم polyphenols الموجودة في
التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في
الدم .

5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض
خطر الاصابة بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في
الامعاء ويساعد على نمو البكتيرياالنافعة في الامعاء.

6-يمنع رائحة الفم :
ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع
الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر
الاسنان ورائحة الفم الكريهة.

تسلمي اخت وجد موضوع حلو كتير و بشهي كمان

وفوق حالحكي طعمه طيب جداً

كل التقدير وجد

والله فتحتي نفسي

يعطكى العافيه حبيبتى وجد

مميزة دومنا ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام