عصير التفاح الأخضر: فوائد بلا حدود

عصير التفاح الأخضر له فوائد صحية التي جعلت منه أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية :
فوائد التفاح
1-عصير التفاح الأخضر يساعد على حرق الدهون :
يساعد عصير التفاح الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد
الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية. وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير
التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على
شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة
في الجسم.
2-عصير التفاح الأخضر يحمي القلب من الامراض :
أظهرت الدراسات أنه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة
للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين . وقد أظهر عصير
التفاح الأخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وأن له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال . كذلك أثبتت الدراسات أنه يزيد
مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من
جدران الشرايين.
3- يساعد في تخفيض ضغط الدم:
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى أنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية
المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من
خلال تعطيل عمل الانزيم. اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي
للإنزيم.
4-يحمي من الإصابة بمرض السكري :
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله
الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة
في التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في
الدم.
5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
نظرا لأن التفاح الأخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض
خطر الاصابة بالتسمم الغذائي البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في
الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء
6-يمنع رائحة الفم :
إن تناول عصير التفاح الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع
الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر
الاسنان ورائحة الفم الكريهة