منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 203 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 203 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
ميدي سودانيه ايقاع اصوات pa600 سودانية ايقاعات yamaha الجالودي عبدالوهاب برنامج midi عراقي اغنية سوداني اغانى اشوري 3000 اغاني ياماها pa800 2000 خليجي جينوس كلثوم korg

 

 أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ   أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالسبت سبتمبر 19, 2009 12:22 pm

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ



أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 1585009-2124928


أولا : عدم تناول وجبةالإفطار


حيث لوحظ
أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



ثانيا: الإفراط في تناول الأكل



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي



إلى نقص في القوة الذهنية



ثالثا :التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ



وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.



رابعا:كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء



مما يسبب سوء تغذية الدماغ



وربما يتعارض مع نموالمخ.



خامسا :تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



سادسا :الأرق



النوم يساعد الدماغ على الراحة .



كثرة الأرق تزيد سرعة موت



خلايا الدماغ .



سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين



مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ



كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير



تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



عاشرا : ندرة الحديث معالآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ


























































أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
رنيم
عضو
عضو
رنيم


انثى
تاريخ التسجيل : 19/11/2008
عدد الرسائل : 1646
الموقع : جنيفا
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : راااااااااايقة
*** : أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Lsv69280

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Z6O37126



نقاط : 1449

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ   أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالسبت سبتمبر 19, 2009 4:52 pm

يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Lsv69280

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 29_08_1213461978391

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 5qxsygepx9

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 14_08_1213449340856

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Nwayf-aedb51409b


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 926903733

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 84563464


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ P4P36569


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 3pV22320


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ AwF10321



أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ BA834353


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ K4y00121


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Ddp21731


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ   أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالجمعة سبتمبر 25, 2009 2:48 pm

موضوع ج ـداً مهم ومعلومات رااائعه .. ..
يع ـطيكـ ربي الف ع ـآآفية علووش ..
تقبل مروري ..



............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Lsv69280


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Jlj72010


أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Z6O37126



نقاط : 7790

أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ   أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 6:05 pm

ثالثا :التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ



وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.



اصلا الحياه من غير تدخين كلنقش على الحجر


لا حياه بدون تدخين ولا يأس مع العمل


يسلموووووووووو ايديك يا ابو جالود على المحاضره القيمه


حمودهأسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ XjB02479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات تدمر الدماغ
» أسوأ 10 أشخاص فى التاريخ
» أسوأ شوراع في العالم
» أسوأ الوجبات الخفيفة
» (أسوأ) ( آجمل ) لكنها الحياة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: