اهمية شرب الماء

ان جسم الانسان 73بالمائة منه ماء وسوائل , ولشرب الماء الصحي منافع لا تعد واهمية كبيرة .

وان اقل كمية يجب ان يشربها الانسان الذي يعيش بجو معتدل ومجهود طبيعي يجب ان لا يقل  عن 3 لتر يومي ..

هنا اضع اليوم منفعه عن شرب الماء قبل النوم

حيث يقلل من احتمالية السكتة القلبية المفاجئة ..


مع امنياتي للجميع بالصحة والعافية.
www.alkhaled-ro.com

البحر
بسام القاسم

احسنت دكتور

بوركت الايادي صديقي

معلومات مهمة عن المي
بحر
تسلم إيدك