موضوع: إليك أهم الفوائد الصحية للقهوة وعلاجاتها المتعددة الإثنين نوفمبر 05, 2012 4:22 am
أظهرت دراسات حديثة أن للقهوة فوائد كثيرة تتعلق بالصحة وبإطالة أمد العمر، حيث أن تناول 4 أكواب من القهوة أو أكثر يومياً يمكن أن يزوّد الجسم ببعض المنافع، كأن يقي من الموت المبكر بنسبة 16%، ومن أهم الفوائد الصحية للقهوة، هي:
• الوقاية من تشكّل الحصى في المرارة؛ حيث أثبتت الدراسات أن النساء اللّواتي شربن 4 أكواب قهوة على الأقل يومياً، كنّ 25% أقلّ عرضة لتشكل الحصى في المرارة.
• الوقاية من الاكتئاب؛ حيث أن النساء اللاتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، كنّ 20% أقل عرضة للاكتئاب.
• تحسين الذاكرة، إن تناول كوبين من القهوة الغنية بالكافيين يساعد في تحسين أداء الذاكرة القريبة والبعيدة الأمد، كما من خطر الاصابة بمرض الزهايمر.
• احتمال أقلّ بالإصابة بداء السكري، أثبتت الدراسات أن محبي القهوة هم 50% أقلّ عرضة للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
• تقليل نسبة الإصابة بالسرطان، حيث أن تناول القهوة يقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي، بطانة الرحم، البروستات والكبد، وأنواع السرطان المرتبطة بالعقم وهرمون الاستروجين والانسولين.
• رفع نسب الأيض، حيث يمكن للقهوة أن تحافظ على الوزن أو حتى أن تخسرك البعض منه.
• تقليل مخاطر الاصابة بداء الباركينسون، حيث أن شرب كوبين أو ثلاثة من القهوة الغنية بالكافيين يوميّاً يمكن أن يحدّ من خطر الإصابة بداء الباركينسون بنسبة 25%.
• الوقاية من الإصابة بداء المفاصل، حيث أثبتت الدراسات أن من يشرب 6 أكواب من القهوة يومياً، هو 60% أقلّ عرضة للإصابة بداء المفاصل خصوصاً بعد سن الأربعين.
ياسمين1 مشرف
رقم العضوية : 7087تاريخ التسجيل : 29/05/2011عدد الرسائل : 9006العمر : 38الموقع : في كل مكان العمل/الترفيه : ألعب بلي ستيشنالمزاج : دايمن رايئه *** :
نقاط : 12747
موضوع: رد: إليك أهم الفوائد الصحية للقهوة وعلاجاتها المتعددة الإثنين نوفمبر 05, 2012 5:14 pm
يا سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااام كل هادا بالأهوة هيني عم بشربها
أصلآ عايشة هالأهوه
جالودي
مشكور عالمعلومات
ما بدي الي راح يرجع بدي الي جاي يكون أحلى
basa مشرف
تاريخ التسجيل : 30/06/2011عدد الرسائل : 1237العمر : 41الموقع : In the heart العمل/الترفيه : artالمزاج : wonderfull *** :
نقاط : 1845
موضوع: رد: إليك أهم الفوائد الصحية للقهوة وعلاجاتها المتعددة الأربعاء نوفمبر 07, 2012 3:28 pm
شكرا جالودي على المعلومات وتأكيدا عليها
انه في دراسة امريكية بجامعة اريزونا ابتحكي انه الي بيشرب قهوة عادية سجلوا درجات عالية في اختبار الذاكرة وانه هاي الدراسات انطبقت فقط على المسنين او من اعتادوا شرب القهوة اما الي مابيشربوا القهوة بتسببلهم التوتر والقلق