نشميه عضو
رقم العضوية : 651 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 عدد الرسائل : 10944 العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى المزاج : بحمدالله رائع *** :
نقاط : 17997
| موضوع: الصداع في شهر رمضان الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:05 am | |
| الصداع في شهر رمضان كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع شديد خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. ومن اهم أسباب هي حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصوم، وعدم وجود كمية كافية من السوائل للتخلص من النتائج الضارة لاستهلاك وهضم البروتينات والدهون. وتختلف درجة تأقلم وأعراض ظهور النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية . والسبب الاخر للصداع يحدث عند معتادي تناول القهوة والشاي فالصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز.. قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على حصول نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم، اما في حالة استمرار الصداع لعدة ايام يجب مراجعة الطبيب. | |
|
algalodi المشرف العام
رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 01/05/2008 عدد الرسائل : 44997 العمر : 56 العمل/الترفيه : متقاعد المزاج : رايق والحمد لله نقاط : 56716
| موضوع: رد: الصداع في شهر رمضان الأربعاء أغسطس 01, 2012 8:12 pm | |
| الصداع موجود دايما برمضان ولا غيره
خلص احنا في عصر الصداع
يعني صار امر طبيعي عند الناس
اشكرك نشمية على انتقاء المعلولمات والخبر الهام | |
|
بريق الامل مشرف
رقم العضوية : 2883 تاريخ التسجيل : 11/04/2010 عدد الرسائل : 22431 العمر : 42 *** :
نقاط : 29866
| موضوع: رد: الصداع في شهر رمضان الجمعة أغسطس 03, 2012 3:32 am | |
| يعطيكى العافيه نشميه
والله بجد الصداع مابتركنا برمضان يمكن قله الاكل او قله النوم
ماننحرم لكى منى كل
تقدير واحترام
| |
|
نشميه عضو
رقم العضوية : 651 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 عدد الرسائل : 10944 العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى المزاج : بحمدالله رائع *** :
نقاط : 17997
| |
نشميه عضو
رقم العضوية : 651 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 عدد الرسائل : 10944 العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى المزاج : بحمدالله رائع *** :
نقاط : 17997
| |