منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 475 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 475 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانيه خليجي ايقاع اشوري جينوس korg اغاني midi اغنية pa800 سوداني سودانية ميدي كلثوم yamaha برنامج عراقي pa600 2000 ياماها عبدالوهاب ايقاعات اغانى الجالودي 3000 اصوات

 

  حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :  حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Lsv69280

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 29_08_1213461994291

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 18_08_1213452817891

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 14_08_1213449340855

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 902

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية PIC-965-1302176972

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Z6O37126

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية P4P36569


 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Alvia-1

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 46

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 891124296


 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Empty
مُساهمةموضوع: حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية    حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس يوليو 12, 2012 5:10 am

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 173916
- يجهل الكثير من الناس حجم الفائدة الكبيرة التي
تزخر بها الحبة السمراء، أو ما تعرف في الأردن بـ"حبة البركة" أو "القزحة"،
إلا أنها تحظى بقيمة غذائية ودوائية عالية.
هذا ما أشارت إليه اختصاصية
التغذية ربى العباسي، التي تؤكد ضرورة تناول القزحة وإدخالها في الطعام
لأهميتها على الصعيدين الصحي والتغذوي.
وتتميز الحبة السوداء، وفق
العباسي، بتنوع العناصر الغذائية التي تحتوي عليها مثل؛ البروتينات،
السكريات، الدهون، إلى جانب احتوائها على المعادن والفيتامينات، كما تحتوي
على نوعين من الزيوت الطيارة بنسبة 45 %، والثابت بنسبة 33 %.
وتلفت
العباسي إلى احتواء حبة البركة على الكربوهيدات؛ إذ تحتوي على السكريات
الأحادية على شكل سكر العنب، إضافة إلى مكونات سكرية غير نشوية، منوهة إلى
اعتبارها مصدرا جيدا للألياف؛ إذ تحتوي على 15 حمضا أمينيا، كما أنها مصدر
للعديد من المعادن المهمة وعلى رأسها الكاروتين، وهي المادة المضادة
للسرطان والمنشطة لجهاز المناعة ومضادات حيوية طبيعية مدمرة للجراثيم.
كما تحتوي حبة البركة على الملانين والنيجللين التي تستخلص وتستعمل في أدوية علاج الصدر والسعال.
وتحتوي
حبة البركة على البروتين ومجموعة من الفيتامينات مثل؛ ب1، ب2، ب6، إلى
جانب حمض الفوليك، والنحاس، والفسفور، كما تحتوي على 40 % من السكريات.
وتعد الحبة السمراء مصدرا جيدا للدهون والبروتينات وبعض العناصر المعدنية والفيتامينات، وخصوصا الحديد والنحاس والفوسفور.
كما
تحتوي الحبة السوداء، وفق العباسي، على كميات من العناصر المعدنية مثل؛
الحديد، النحاس، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الزنك، والفوسفور، لافتة
إلى دور حبة البركة في الحفاظ على حرارة الجسم الطبيعية، إلى جانب دورها
في تحسين الرضاعة الطبيعية، إذ تزيد من إدرار الحليب، كما تعد مصدرا غذائيا
مهما للأم والطفل على السواء.
وأشارت العديد من الدراسات إلى دور حبة
البركة المحفز للمناعة، الذي يساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، كما
تحتوي بذور حبة البركة على حمض الأرجينين، وهو حمض مهم وضروري لنمو الطفل.
وتعد
الحبة السوداء غذاء صحيا مهما ومفيدا لكبار السن؛ نظرا لاحتوائها على مواد
غذائية متعددة ومتنوعة، وفق ما نشرته العديد من الدراسات.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية    حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالخميس يوليو 12, 2012 5:51 pm

انا قرأت عنها في الطب النبوي
فوائد لا تنتهي سبحان الله

اشكرك نشمية على المعلومات القيمة

دمتي بكل ود


 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :  حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Lsv69280

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 29_08_1213461994291

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 18_08_1213452817891

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 14_08_1213449340855

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 902

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية PIC-965-1302176972

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Z6O37126

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية P4P36569


 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Alvia-1

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 46

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 891124296


 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية    حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية Emptyالجمعة يوليو 13, 2012 3:42 am

جالودي
 حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية 080603150047JKOJ
يسلموا على المرور نورتي صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
حبة البركة: منجم للقيم الغذائية والدوائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة
» البركة
» التين الشوكى...(الصبر).منجم ذهب للصحة العامة
» ريال مدريد يرسل 33 قميصًا لعمال "منجم" تشيلى
» كيف نعيد البركة إلي منازلنا ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: علوم وأخبار :: عالم الحيوان والنبات-
انتقل الى: