منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 329 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 329 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانيه عراقي ايقاع 3000 عبدالوهاب yamaha اصوات اغانى ياماها اشوري korg كلثوم 2000 اغنية خليجي سوداني pa600 جينوس سودانية midi اغاني ايقاعات برنامج ميدي الجالودي pa800

 

 Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Lsv69280

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 29_08_1213461994291

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 18_08_1213452817891

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 14_08_1213449340855

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 902

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم PIC-965-1302176972

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Z6O37126

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم P4P36569


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Alvia-1

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 46

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 891124296


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Empty
مُساهمةموضوع: Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم   Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 4:24 am

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 173584
يحتوي سمك السالمون على زيوت الأوميغا 3 المفيدة للصحة - (أرشيفية)
عادة ترتبط الدهون بأذهاننا بأنها تؤثر سلباً على الصحة وتناولها يسبب
مشاكل عدة لمن يتناولها. ولكن هذا التعميم خاطئ إذ إن هنالك بعض أنواع
الدهون المهمة جداً للصحة العامة للجسم من أهم الأمثلة عليها الحمض الدهني
Omega 3.
والحديث عن الـOmega 3 شائعاً، وتمتلئ أرفف الصيدليات بالعديد
من أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الـ Omega 3 ما الفرق بينها وما
مدى أمان استخدامها؟ وما السبب وراء هذا الاهتمام ؟
ويكمن السبب وراء
الاهتمام بهذا النوع من المكملات الغذائية لفوائده العديدة التي تم الكشف
عنها مؤخراً إذ أجريت العديد من الدراسات على الـ Omega3 وقد وجد أن له
فوائد عدة أهمها:
1 - خفض مستوى الدهون الثلاثية (Triglyceride) تساعد
الأحماض الموجودة في زيوت الـ Omega3 على تقليل تكوين الدهون الثلاثية في
الكبد وبالتالي تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 10-30 %، وفيما يتعلق
بهذا الاستخدام لا بد لنا من التوضيح بأن Omega3 تعد مكملاً غذائياً لا
علاجاً دوائياً وبناءً على ذلك لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع
الدهنيات الاستغناء عن العلاج و الاكتفاء بالـ Omega3 فقط. ولكن يمكن
تناولها خلال تناول العلاج الدوائي فلا تعارض بينهما بل تناولها يساعد جسمك
على الحفاظ على المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية.
2 - تعمل زيوت Omega3
على تقليل خطر الإصابة بالتجلطات والذبحات الصدرية: آلية عمل Omega3 في
هذا المجال غير واضحة وما تزال الدراسات تجرى لدعم هذا الاستخدام، ولكن
يمكننا ربط ذلك بعملها على تقليل الدهنيات الثلاثية في الدم وبالتالي تقليل
خطر الإصابة بالتجلطات.
3 - دعم الوظائف الدماغية وصحة الأعصاب كتقليل
احتمالية الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة وغيره لما لزيوت Omega3 دور في
الحفاظ على صحة النهايات العصبية
4 - تقليل الالتهاب في أنحاء الجسم
كافة، وبالتالي يلاحظ الأشخاص المصابين بالروماتيزم أوالتهاب المفاصل أو
الحمى الذئابية تحسناً في الأعراض والسيطرة على المرض بشكل أفضل.
وغيرها الكثير ما تزال الدراسات قائمة لتأكيد فوائد Omega 3 السابق ذكرها ولاكتشاف فوائد أخرى لهذا المكمل الغذائي.
ويتجسد
الفرق بين أصناف الـOmega 3 باختلاف المصدر الذي تم استخلاص Omega 3 منه
كما وتختلف الأصناف في الصيدليات بكمية الجرعة التي تحتويها كل حبة.
ويجدر بنا لفت الانتباه إلى أن أكثر المصادر الطبيعية لـ Omega3 انتشاراً وهي:
1 - سمك السالمون(المعروف بزيت السمك).
2 - كبد الحوت.
3 - بذور الكتان.
هل تعد omega 3 آمنة للأطفال؟
بالتأكيد
ويتوافر بالصيدليات أنواع مخصصة للأطفال تحتوي على جرعة أقل من المنتجات
الأخرى تساعد في رفع مستوى التطور الدماغي لدى الأطفال.
هل تعد omega 3 آمنة للسيدات الحوامل؟
ليس
كل أشكال الـomega 3 متكافئة وفي هذه الحالة ننصح السيدات الحوامل
بالامتناع عن تناول المكملات الغذائية المحتوية على omega 3 المستخلصة من
كبد الحوت خاصة وذلك لاحتوائها على كميات عالية من فيتامين A والذي يحظر
تناوله خلال الحمل (لما له من خطر أحداث تشوهات على الجنين) ونود التنبيه
على أهمية استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية خلال فترة الحمل .
ما هي الأعراض الجانبية الناتجة من تناول omega3!
ويعد
هذا النوع من المكملات آمناً نسبياً وتقتصر الأعراض الجانبية على أعراض
بسيطة؛ كالإسهال وألم البطن وتختفي هذه الأعراض بتقليل الجرعة. ولابد لنا
من تحذير الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم بالحذر من تناوله بدون
استشارة الطبيب إذ يسبب تناول الأوميغا 3 زيادة التميع في الدم ولا يشكل
هذا الموضوع خطراً لدى الأشخاص الأصحاء، إنما إذا كنت ممن يتناولون مميعات
الدم كالوارفرين أو الأسبرين أو غيره فلا تتناول هذا المكمل الغذائي بدون
استشارة الطبيب .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
فارس الاحلام
مشرف
مشرف
فارس الاحلام


ذكر
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 18/05/2008
عدد الرسائل : 9536
العمر : 48
التِنِّين
*** : Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Lsv69280

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 06_12_1213547889471

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 447415241

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 21


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 74


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 899520581
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 126








نقاط : 8883

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم   Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالإثنين يوليو 09, 2012 5:15 am

مشكوره عالمعلومات القيمه اخت نشميه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Lsv69280

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 29_08_1213461994291

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 18_08_1213452817891

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 14_08_1213449340855

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 902

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم PIC-965-1302176972

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Z6O37126

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم P4P36569


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Alvia-1

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 46

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 891124296


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم   Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 5:49 am

فارس الاحلام
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 080603150047JKOJ
ويسلموا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Lsv69280

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 14_08_1213449340852

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 513

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 9578022

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Nwayf-aedb51409b

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم >

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Z6O37126


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم P4P36569


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Caeaio11


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Vb
نقاط : 29866

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم   Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 6:48 am

يسلموا ايدك نشميه

على المعلومه ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Lsv69280

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 29_08_1213461994291

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 18_08_1213452817891

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 14_08_1213449340855

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 902

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم PIC-965-1302176972

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Z6O37126

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم P4P36569


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Alvia-1

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 46

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 891124296


Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم   Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:35 am

بريق الامل... وايديك
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم Kt35j1kghvs8-1
يسلموا على المرور نورت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
Omega3 يقلل مستوى الدهون الثلاثية في الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف ترتفع الدهون الثلاثيةحالة إرتفاع الدهون الثلاثية .. تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي و التدخل الطبي سبل الوقاية
» ارتباط بين زيادة الدهون الثلاثية والسكتة الدماغية عند المسنات
» التفاح يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم
» استهلاك القهوة يقلل من الإصابة بسرطان الجلد
» الزنجبيل يقلل الكوليسترول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: