الحمضيات تحمي النساء من السكتة الدماغية

الحمضيات تحمي النساء من السكتة الدماغية

أظهرت دراسة أميركية، أن استهلاك الحمضيات بانتظام كالبرتقال والكريب فروت يخفض خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء.
واستند
الباحثون إلى استطلاع رأي أجرته ممرضات في الولايات المتحدة على 69622
مريضة على مدى 14 سنة تقريبا، وقد زودت النساء الممرضات بمعلومات عن
الأغذية التي يتناولنها، بما في ذلك تفاصيل عن الفواكه والخضار التي
يستهلكنه.
وكان الهدف من الدراسة تحديد تأثير الفلافانويد وهي مادة نجدها خصوصا في الفواكه والخضار والشوكولاته السوداء على الصحة.
وأظهرت
الدراسة أن خطر الإصابة بسكتة دماغية انخفض بنسبة 19% لدى المريضات
اللواتي استهلكن كميات أكبر من البرتقال والكريب فروت، ويقول الباحثون إن
الفلافانويد توفر نوعا من الحماية من خلال آليات مختلفة مثل تحسين وظائف
الأوعية الدموية أو مكافحة الالتهابات.
ودعا الباحثون النساء إلى استهلاك الحمضيات على شكل فواكه بدلا من العصير لأن هذا الأخير يحتوي على كميات مركزة من السكر.

وليش هالخبر يعني نشمية
كان خبتيه عشان النسوان ما يتناولوا الحمضيات ونخفف منكم شوي

الحمضيات تحمي النساء من السكتة الدماغية 784772

شكرا على المعلومه

جالودي

يسلموا للتواجد

» بوخزة ابرة تنقذ حياة إنسان من السكتة الدماغية
» الاسماك تحمي قلب المرأه
» المشروبات الغازية ''الدايت'' تسبب السكتة القلبية
» الحيوانات الأليفة تحمي البشر من الاكتئاب
» كيف تحمي جسمك من نقص الحديد؟