منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 172 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 172 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
اصوات سودانية سوداني الجالودي ياماها 2000 برنامج ايقاع جينوس yamaha midi خليجي korg عبدالوهاب كلثوم pa800 pa600 سودانيه 3000 اشوري ميدي ايقاعات اغاني عراقي اغانى اغنية

 

 ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس   ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالأحد مارس 11, 2012 3:39 pm

بعض قواعد للنجاح

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 18092010
القاعدة الأولى : سلط الأضواء على هدفك

إن الهدف الواضح يجب أن يكون :
دقيقا لدرجة تحديد الأهداف الجزئية
محددا بالكم والكيف والزمن
واقعيا بعيد عن الخيال والتفاهة
الهدف الواضح تندفع إلى العمل على تحقيقه
بان تجعله أمام أعيننا واقعا نعيشه وحياة نتنفسها

القاعدة الثانية:اجعل تفكيرك في هدفك جادا ومستمرا

القاعدة الثالثة :من طرق اتخاذ النموذج المناسب
من الخبرات المتعددة أن يكون لك أكثر من نموذج
في أكثر من مجال
وانت تبحث عن قدوة إياك والتقليد وتذكر
أن تكون نفسك وراعي هذه الأمور عند الاختيار:
نبذة عن حياته ، شخصيته ،مبادئه ومعتقداته ،
العصر الذي عاش فيه ، البيئة التي عاش فيها وعاداتها، ملائمة عصره وبيئته لعصرك وبيئتك ، أن تعلم أي طريق سلكه ليصل إلى النجاح.

القاعدة الرابعة : إن مصدر طاقتك في الحياة هو الثقة بالنفس
( احترام الذات، تقدير الذات ، الاعتماد على الذات)

وهذه الثقة هي إيمان الإنسان :
1/ بأهدافه وقراراته
2/ بقدراته وإمكانياته

ثمرات الثقة بالنفس :

إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات تعينك على الحياة ومنها:
1/ تشعرك إن حياة كل شخص متميزة عن سواها ذات خصائص فردية فذة تساعدك على اكتشاف خصائصها.
2/تجعلك مدركا تماما لإمكانياتك وقدراتك وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك للانطلاق.
3/ تعطيك الاستعداد لان تتخذ قدوة وان تختار النموذج المناسب
وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى.
4/ توضح لك هدفك وتدفعك للوصول إليه فهي مصدر طاقتك.

من علامات الإحساس بالنقص:

1/ التلهف على الحب والعطف ( إنها ،انه ، إنهم..لايحبونني).
2/ الرغبة في بلوغ الكمال

( كلما فعل شيء يقول ليس عظيما بالقدر الكافي ).
3/سرعة التسليم بالهزيمة
( لن استطيع أن أكمل مع أن لديه القدرة والإمكانية
لذلك وتراه ضجرا مكفهرا).
4/ يتأثر سلبا بنجاح الآخرين ( يقارن نفسه بالآخرين )
5/ الحساسية الفائقة ( ماذا تقصد بهذا يقول ذلك عند كل كلمة يوجهها إليه احد)
6/ افتقاد روح الفكاهة ( هل تسخر مني).

تجنب التعامل مع نفسك في موقفين :
1/ لاتلتزم موقف الدفاع : أنت لاتحتاج أن تتظاهر بالبطولة
2/ لاتفر من الحقيقة :إياك أن تفر من نفسك ومن ضعفك ونقصك
بل عليك بالمواجهة.



ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:

1/ لم لاتحاول :

بدلا من أن تستمع لمن يقول لك انك لاتستطيع عليك أن تسمعها
لم لا أحاول ،
وبدلا من أن تتعرف على صورتك في عيون الآخرين لتجلب لنفسك تشجيعهم …..فصورتك الواقعية عن نفسك خير عبارات التشجيع ،
استخدم فرشاتك في تلوين لوحتك ولا تدع احد يلونها لك فقد لايكون عنده إلا اللون الأسود.



2/العمل المباشر :

فليكن سبب فقدان الثقة دافعا لعمل مباشر يؤدي
إلى استعادتها ،
إن الغلو والتطرف ببعض ضبط النفس
والتعلم سيكون نجاحا وتفوقا.


3/ الإحلال:

وهو ان تستبدل ضعفك ونقصك بقدرة أخرى داخلك.


4/ اقبل إمكانياتك :

بمعنى إذا لم تستطيع العمل المباشر اقبل إمكانياتك واستغلها أفضل استغلال وانس تماما أسباب نقصك وأهملها،
سوف
يعلم الإنسان يوما أن الحسد جهل وان التشبه بالغير انتحار للشخصية ذاتها
وعلى المرء أن يتقبل نفسه على علاتها ويرضى بها كما قسمها الله له،

إن
الأرض الملأى بالخيرات لن تمده ببذرة منها مالم يجاهد ويناضل للحصول على
مايريد ، وان لديه قوة لم يمنحها الله لغيره وهي فريدة من نوعها
.


5/ أحص مرات نجاحك :

انظر إلى نصف الكوب الممتلئ ،
وإذا فعلت ذلك تستجد نفسك اكبر قيمة مما تظن ،
ارجع واحص مرات نجاحك ستجد نفسك نسيت الكثير والكثير سجل كل هذا ،
اخفي العيوب واظهر الحسنات حتى لاتستلذ العيوب وتستهدفها فلا تستطيع أن تعيش معها.

6/ الإيمان بالله تعالى:

قال تعالى ( الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات إلى النور)

تساؤل؟
إن
الله أعطاك العقل والقدرات والمواهب وسخر لك الأسباب وبين لك الطريق وأعطاك
الوسائل المساعدة وأهمها الاستعانة به والدعاء ووعدك وقوله الحق (إن الله
لايضيع عمل عامل منكم من ذكر أو أنثى


فهل يعقل أن يعطيك الله كل هذا ومن ثم ……

إذن : استمد ثقتك بنفسك من ثقتك بالله تعالى الذي وهبك

هبات تليق بجلاله وعظمته
وتذكر بهذا انك في عبودية ….أنا عند حسن ظن عبدي بي


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
Angel Lover
عضو
عضو



ذكر
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
عدد الرسائل : 330
العمر : 44
القرد
العمل/الترفيه : مدرّب مهارات بشرية
المزاج : بإذن الله على الأغلب سعيد
*** : ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Lsv69280


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 21
نقاط : 409

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس   ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالخميس مارس 15, 2012 2:22 am

والنعم بالله الذي خلقنا فأحسن خلقنا وأعطانا ما لم يعطه لباقي خلقه من الكائنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Lsv69280

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 29_08_1213461994291

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 18_08_1213452817891

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 14_08_1213449340855

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 902

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس PIC-965-1302176972

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Z6O37126

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس P4P36569


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Alvia-1

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 46

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 891124296


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس   ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Emptyالسبت أبريل 28, 2012 2:04 am

جالودي

ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس Image

كل الشكر على الطرح والقواعد المهمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هي الثقة بالنفس...؟؟؟
» فيتامين الثقة بالنفس
» اختبار الثقة بالنفس
» اسباب فقدان الثقة بالنفس♥
» الشباب ومشكلة فقدان الثقة بالنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: علوم وأخبار :: علم النفس وتطوير الذات-
انتقل الى: