منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
البيض وفوائدة Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
البيض وفوائدة Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
البيض وفوائدة Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
البيض وفوائدة Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
البيض وفوائدة Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 546 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 546 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
midi yamaha ايقاع خليجي الجالودي اغاني ميدي 3000 جينوس كلثوم pa600 سودانيه 2000 اشوري اغنية سوداني اغانى برنامج korg اصوات ايقاعات عبدالوهاب ياماها عراقي سودانية pa800

 

 البيض وفوائدة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : البيض وفوائدة Lsv69280

البيض وفوائدة 29_08_1213461994291

البيض وفوائدة 18_08_1213452817891

البيض وفوائدة 14_08_1213449340855

البيض وفوائدة 902

البيض وفوائدة PIC-965-1302176972

البيض وفوائدة Z6O37126

البيض وفوائدة P4P36569


البيض وفوائدة Alvia-1

البيض وفوائدة 46

البيض وفوائدة 891124296


البيض وفوائدة 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

البيض وفوائدة Empty
مُساهمةموضوع: البيض وفوائدة   البيض وفوائدة Emptyالأحد فبراير 26, 2012 3:33 pm

البيض وفوائدة 1592_394835
يعتبر
البيض من المواد الغذائية التى يسهل الحصول عليها اقتصاديا ويمكن تحضيرها
بسهوله في المنزل ، وهي سهلة المضغ والإمتصاص ، حيث انها تحتوي على 13 نوع
من الفيتامينات الاساسية والمعادن وتحتوي على كميه مناسبه من فيتامين (ب12)
وفيتامين (د) وكذلك الفوليت .. وهي تحتوي كذلك على مادة الكولين وهي ماده
غذائية اساسية تساعد على عمل الدماغ وهذه المادة تنتقل الى الجنين ويؤكد
الباحثون ان هذه الماده تساعد على نمو الدماغ وتقوية الذاكرة.. اعلم ان
البيضه الواحده تحتوي على 200 ملغ من الكوليستيرول .....

انت تحتاج في اليوم الى 300 ملغ من الكوليستيرول فقط .. اذن انتبه لما تتناوله من الطعام ..

كما ان البيضة الواحدة تعطي في حدود 80 سعرة حرارية و بالتالي فإنها لا تؤثر على اي حمية غذائية

لأن هناك سيدات يمتنعن عن تناول بعض الاغذية المفيدة بحجة انها مرتفعة السعرات و تخاف على وزنها من الزيادة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : البيض وفوائدة Lsv69280

البيض وفوائدة 29_08_1213461978391

البيض وفوائدة 5qxsygepx9

البيض وفوائدة 14_08_1213449340856

البيض وفوائدة Nwayf-aedb51409b


البيض وفوائدة 926903733

البيض وفوائدة 84563464


البيض وفوائدة P4P36569


البيض وفوائدة 3pV22320


البيض وفوائدة AwF10321



البيض وفوائدة BA834353


البيض وفوائدة K4y00121


البيض وفوائدة Ddp21731


البيض وفوائدة 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

البيض وفوائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض وفوائدة   البيض وفوائدة Emptyالأحد فبراير 26, 2012 7:48 pm

يسلموو الايادي ع الموضوع المفيد
ودي


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : البيض وفوائدة Lsv69280

البيض وفوائدة 29_08_1213461994291

البيض وفوائدة 18_08_1213452817891

البيض وفوائدة 14_08_1213449340855

البيض وفوائدة 902

البيض وفوائدة PIC-965-1302176972

البيض وفوائدة Z6O37126

البيض وفوائدة P4P36569


البيض وفوائدة Alvia-1

البيض وفوائدة 46

البيض وفوائدة 891124296


البيض وفوائدة 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

البيض وفوائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض وفوائدة   البيض وفوائدة Emptyالأحد فبراير 26, 2012 8:27 pm

وجد

البيض وفوائدة 789325

كل الشكر لروعه المتابعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
البيض وفوائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصيام وفوائدة لجميع المخلوقات҉
» هل من رابط بين البيض والكوليسترول؟
» البيض المقلي
» ابداع من ورق صناديق البيض
» البيض مهم للقلب والعظام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: