العلاج من ضغط الدم

المناعة
ينتج مرض ضغط الدم من أسباب عديدة منها وراثية و منها ما كان ناتجا عن الوزن المفرط و لذلك ينبغي المحافظة على الوزن الطبيعي و كذلك التقليل من استخدام الملح و ابقاء نسبة الكوليسترول في المدى الطبيعي و كذلك التقليل قدر المستطاع من النقانق و اللحم المقدد و رقائق البطاطس و المكسرات المملحة و المخللات لأنها تحتوي على نسب كبيرة من الملح الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة أيضا بضغط الدم

العلاج
إن الموز يساعد على التخلص من الأملاح الموجودة في الجسم فهو غني بالبوتاسيوم الذي يحارب الملح كما ينبغي تناول الفواكه و الخضروات الطازجة بصورة عامة و كذلك الأسماك كالسلمون و التونة و السردين و إن تناول الغذاء المتوازن الغني بالألياف و الفقير بالمواد الدهنية يساعد على تخفيض ضغط الدم و الوصول إلى حالة الاستقرار

وجد ... يسلموا ايديك على المعلومه القيمه

برضه الموز

ما شاء الله والله طلع خطير هالموز


اشكرك وجد

الفاكهه الوحيده الي بوكلها


ما ننحرم عمي