جالودي
معلومات نافعة تشكر على طرحها حبيب دوما مواضيع فيها الخير والمنفعة ما تطرحها
واضيف سيدي
....................## ان شرب الماء الصحي بمعدل طبيعي لا يقل عن لتر ونصف يومي للبالغين الاصحاء
ايضا يحافظ على الدماغ ونقل الدو والاكسجين بمرونة الية حيث ان الدماغ يتكون
بنسبة 80% من الماء
اقبل احترامي
البحر
مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر