منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 786 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 786 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
ياماها سودانية الجالودي ايقاعات عراقي سوداني سودانيه برنامج عبدالوهاب ميدي ايقاع 3000 اصوات اشوري pa800 كلثوم yamaha خليجي korg اغنية pa600 midi جينوس اغانى اغاني 2000

 

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بلال أبو طليب
عضو
عضو
بلال أبو طليب


انثى
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
عدد الرسائل : 1151
العمر : 27
الثور
*** : معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Lsv69280

معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  899520581


معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  2
نقاط : 2319

معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم    معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالثلاثاء أغسطس 30, 2011 8:10 am




1.البطاطا المقلية:





تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .
2.المشروبات الغازية:



تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.


3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:










مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .





4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )










ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخلية .



5 الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين :













ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.

وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .




معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  C4e23c96ea9ed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم    معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 6:31 am

كل الشكر على المعلومات صديقي

تقبل مروري


معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
بلال أبو طليب
عضو
عضو
بلال أبو طليب


انثى
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
عدد الرسائل : 1151
العمر : 27
الثور
*** : معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Lsv69280

معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  899520581


معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  2
نقاط : 2319

معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم    معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 7:12 am

مرورك اسعدني ابو سليمان


معلومات  عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم  C4e23c96ea9ed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسانم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب
» أخطر أنواع الأسلحة السرية التي استخدمتها المخابرات العالمية
» الفاكهة من أهم الأغذية
» معلومات عن امهات الحيوانات .. معلومات فريدة وجميلة جدا !‎!
» طريقة مبتكرة للكشف عن البكتيريا في الأغذية !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: