منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» yamaha 2024
نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Aljaloudi expansion Telegram
نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالأحد نوفمبر 10, 2024 10:59 pm من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 143 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 143 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325786 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
ميدي اغنية عراقي midi yamaha سودانية korg خليجي سوداني ياماها اغانى سودانيه جينوس 2000 اشوري ايقاع عبدالوهاب 3000 ايقاعات pa600 اغاني كلثوم برنامج اصوات الجالودي pa800

 

 نصائح غذائية للمرأة الحامل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مفيد الوحش
عضو
عضو
مفيد الوحش


ذكر
تاريخ التسجيل : 15/10/2008
عدد الرسائل : 2469
العمر : 49
القط
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : مندوب مبيعات
المزاج : متوحش
*** : نصائح غذائية للمرأة الحامل Lsv69280
نقاط : 2045

نصائح غذائية للمرأة الحامل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح غذائية للمرأة الحامل   نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالخميس يناير 08, 2009 8:26 pm

نصحت دراسة، المرأة الحامل بضرورة تنوع الطعام بحيث يتم توفير كل العناصر الغذائية للجسم من فيتامينات وبروتينات وأملاح معدنية، مع مضاعفة منتجات الحليب واللحوم والحبوب الكاملة والخضار الطازجة.

وكان الأطباء ينصحون بتجنب الملح، لكن الآن ينصحونه بكميات عادية وذلك لحاجة الجسم إليه لتنشيط الدورة الدموية، كما يفضل اختيار الأطعمة الطازجة بدلا من المحفوظة والمعلبة، مع الإكثار من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والتى تمنع حدوث الإمساك الذى يصيب عادة المرأة الحامل.

كما يجب شرب الماء من 6 إلى 8 أكواب يوميا إلى جانب الحليب والأعشاب، خاصة الأعشاب المستخرجة من توت العليق الذى يزيد من قوة الرحم. مع التقليل من المنبهات كالشاى والقهوة والمشروبات الغازية، حيث تبين أن الكافيين الموجود فى هذه المشروبات ينتقل إلى الجنين عبر المشيمة أو ينتقل إلى الرضيع عبر حليب الأم ويؤثر على وزنه ونموه.


نصائح غذائية للمرأة الحامل S1220088111250


نصائح غذائية للمرأة الحامل CMQ85452

منتديات جنيفا الأروع ... الأحلى .... الأجمل .... الأمثل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض الحنان
عضو
عضو
نبض الحنان


انثى
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
عدد الرسائل : 3110
الموقع : في قلب من احب
المزاج : هادئه
*** : نصائح غذائية للمرأة الحامل Lsv69280
نقاط : 648

نصائح غذائية للمرأة الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غذائية للمرأة الحامل   نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالسبت يناير 10, 2009 8:05 pm

يسلموووو مفيد الوحش

على هذه المعلوماتوالنصائح


دمت بخير


[size=25]نصائح غذائية للمرأة الحامل 4162

مسكين .. من هـو ..
يحتـرق ..
d]شوق ] .. في صمت ..
لا نـال.. مطلوبه .. ولا d]خـاطره ] ..طاب


[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : نصائح غذائية للمرأة الحامل Lsv69280


نصائح غذائية للمرأة الحامل Jlj72010


نصائح غذائية للمرأة الحامل Z6O37126



نقاط : 7790

نصائح غذائية للمرأة الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غذائية للمرأة الحامل   نصائح غذائية للمرأة الحامل Emptyالسبت فبراير 28, 2009 1:54 am

يسلمووووووووووووووووووووو يا وحش





يعطيك الف عافيه



منتظرين جديدك


حمودهنصائح غذائية للمرأة الحامل XjB02479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح غذائية للمرأة الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 نصائح للمرأة الحامل
» نصائح Jessica Alba للمرأة الحامل
» نصائح غذائية عند إعداد طعام الأطفال
» سبع نصائح للمرأة العاملة فى رمضان
» 7 نصائح للمرأة العاملة فى رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: