منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 356 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 356 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
برنامج سودانية جينوس عراقي midi 3000 pa600 ميدي كلثوم ايقاع اغاني yamaha اغنية pa800 اغانى عبدالوهاب 2000 ايقاعات korg خليجي سودانيه اصوات اشوري ياماها الجالودي سوداني

 

 عبارات لا تقولها للشخص الغاضب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Lsv69280

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  14_08_1213449340852

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  513

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  9578022

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Nwayf-aedb51409b

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  >

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Z6O37126


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  P4P36569


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Caeaio11


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Vb
نقاط : 29866

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Empty
مُساهمةموضوع: عبارات لا تقولها للشخص الغاضب    عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالسبت مايو 21, 2011 10:07 am

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب



5 عبارات لا تقولها للشخص الغاضب

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الغضب في مكان العمل ، وتريد أن تساعد في تخفيف حدة التوتر وتحسين الروح المعنوية في العمل ، أو لا تريد أن تكون جزءا من المشكلة ، تعلم تفادي 5 عبارات عندما يغضب من حولك من الناس ، فيمكنك أن تساعد في حل المشاكل قبل استفحالها .



1. عبارة "اهدأ"

معظمنا يقول هذه العبارة للشخص عندما يكون غاضباً أو متوتراً ، هذه العبارة تعمق من الحالة الشعورية الغاضبة ، فهي ليست المناسبة لمساعدة الفرد على الهدوء. هل تراها عبارة حكيمة ؟ بالطبع لا . لماذا ؟ في الواقع إنها تبدو ذات أثر عكسي لأنها في الحقيقية تزيد من الألم النفسي للشخص الغاضب ، وتؤجج مشاعره للغضب أكثر . فهي توحي بأن الشخص الغاضب ليس له سبب مشروع حقيقي يبرر صبرك عليه أو التعاطف معه . فهذا يزيد من شعورهم بالإحباط والغضب ، ويدفعهم للاستمرار للدفاع عن اعتباراتهم الشخصية. ومن الممكن استخدام عبارات مثل " هل هناك ما يمكنني القيام به للمساعدة " ، تذكر بأن الخلافات لا تنتهي أبداً في حال استمرار حالة الغضب والتوتر.


2. عبارة "ماذا تريد مني أن أفعل إزاء ذلك؟"

أولاً ، هذه هي واحدة من أكثر الكلمات قسوة الرافضة للتعاون ، إنها تعني بلهجة حادة ومباشرة "لا أريد مساعدتك" ، و "هذه ليست مشكلتي". ولكن هناك جزء آخر مهم في الرسالة يفسد العلاقة ويزيد الأمر سوءاً ، وهو خطأ اتصالي ، فكأنك تقول له "لا يهمني أمرك ولا أعبأ لمشاعرك" والأسوأ من ذلك بأن تقول له (غير منطقي أن تتوقع مني مساعدتك) . وهذه مشكلة كبيرة ، خاصة إذا ما كان هذا الشخص هو جزء من مسؤوليتكم. وبدلا من ذلك ، حاول استخدام عبارات مثل "كيف يمكنني المساعدة؟" أو "هل هناك شيء أستطيع القيام به للمساعدة؟" ساعدهم لحل المشكلة ولو تشعر بأنك جزء من المشكلة اعتذر لهم صادقاً .


3. عبارة "خليك عاقل"!

"خليك ناضج" و "وخليك عاقل" له نفس الأثر البالغ في السوء فكأنما تقول لهم "توقفوا عن تصرفاتكم الصبيانية" ، و "أنتم حمقى" بغض النظر عن مدى اعتقادك إذا كان على صواب أم خطأ، فإنها لن تفعل شيئا للمساعدة في حل هذه المسألة ، فهذا هو بمثابة دعوة لمزيد من الصراع. تذكر انه في تلك اللحظة يشعر الغاضب بأن افعاله مبررة ، ويجب على الآخر الاستجابة لها ، ووصفها بانها مجرد صبيانية سوف يشعل فتيل الأزمة أكثر. بالإضافة إلى ذلك إن فرص الاستجابة للهدوء تتضاءل لهذا الشخص ، وبدلا من ذلك ، قل له (في صوت مشفق) "هل أنت بخير؟ ، هل هناك ما يمكنني القيام به للمساعدة؟" أو "أين تجد الخلل ؟". وهذه العبارات سوف تساعد الشخص على تهدئة مشاعره ويستقر به الحال.


4. عبارة "ما هي مشكلتك؟"

هذه عبارة استفزازية ، فهي عادة ما ترافقها لهجة هجوم حادة ، فتعبيرات الوجه كفيلة بأن توحي بالازدراء تجاه الشخص الغاضب ، وهذا يضعك في مواجهة معه بدلاً من أن تكون في موقع المساند والمعاضد له . والمشكلة الأخرى بأن هذه العبارة تعتبرالشخص مصدراً لكل ما هو خطأ ، وهذا في المقابل يجعله يأخذ موقع المدافع عن موقفه ليثبت العكس، فبدلاً من ذلك استخدم تساؤل " ما الخطأ التي تراه أنت وربما لا نراه نحن ؟ أو " نحن نتفهم موقفك ولكن نحتاج إلى شرح أكثر " ؟ ، مثل هذه العبارات الاستيعابية الذكية تطمئن الشخص بأنك معه ولست ضده ، وتدعم التواصل وتحتوي الموقف بسهولة، بالإضافة بأنك تمنحه الفرصة لكي يبدأ في التعامل مع المشكلة بإنصاف ودون الشعور بالظلم والاستفزاز لمشاعره الغاضبة.

5. عبارة "ولكن"

"ولكن" يظن كثير من الناس بأنهم باستخدامهم هذه الكلمة قد خرجوا من دائرة الحرج وقدموا نقداً إيجابياً ، خاصة في مواجهة الشخص الغاضب ، فكلمة " لكن " تنفي وتنسف كل ما سبق ذكره من ثناء وتقدير وإشادة ، فقد تجاهلت جميع الأعمال السابقة وأوحت بالتفسير السلبي لكل ما هو قادم.

إذا كنت ما زلت على قناعة بأن هذه العبارات صحيحة ، فقط قولها ، ولكن لاحظ النتيجة من خلال أعين الناس ، هل بدى تأثيرا إيجابياً على ملامح وجوههم أو بردت من غليان مشاعرهم الغاضبة؟ فإذا كانت الإجابة بلا .. فلا تكرر نفس الخطأ ، فطبق الإرشادات السابقة ، واستبدلها بعبارات إيجابية ومساندة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elbadr_fire
عضو
عضو
elbadr_fire


ذكر
رقم العضوية : 6634
تاريخ التسجيل : 09/04/2011
عدد الرسائل : 398
العمر : 47
الثعبان
الموقع : عالمى
العمل/الترفيه : عمليات
المزاج : هاااااااااااااادى واشعر باحساس الاخرين
*** : عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Lsv69280

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  2
نقاط : 423

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عبارات لا تقولها للشخص الغاضب    عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالسبت مايو 21, 2011 11:18 am

نصائح غالية اختى الكريمة جزاكى الله عنها خيرا
من الكلمات ما لا يقدر بثمن لان فيه النجاة
صدقتى بطرحك بريق وصدق رسولنا الكريم حينما قال (لا تغضب)وايضا(ليس الشديد بالسرعه ولكن الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب)
بوركتى بطرحك الناجح وبارك الله فيكى
تقبلى مرورى وتقديرى لمجهودك وجديدك المتواصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Lsv69280

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  14_08_1213449340852

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  513

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  9578022

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Nwayf-aedb51409b

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  >

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Z6O37126


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  P4P36569


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Caeaio11


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Vb
نقاط : 29866

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عبارات لا تقولها للشخص الغاضب    عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالسبت مايو 21, 2011 11:24 am

يسلموا اخ بدر
نورتنى بتواجدك ماننحرم
لك منى كل تقدير واحترام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عبارات لا تقولها للشخص الغاضب    عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالسبت مايو 21, 2011 1:28 pm

اشكرك بريق على القسمه الكبيرة للطرح ولكن اين البديل للكلام يعني اذا واحد غضبان ع الاخر ايش احكيله غير اهدا اقله يالله مبروك ما اجاكم يعني ما اتوقع في بديل وانا بالنسبة الي اقزل اي شيئ غير اني اقله وحد الله او صلي على النبي لانه مرت علي اكثر من شخص يقومون بشتم الذات الالاهيه اوينطق بعباره ما بدي اصلي على الرسول لانه بكون في حالة غضب وعدم ادراك لما يقول واستغفر الله لي ولكل المسلمين بوركتي امل 
طرح بمنتهى الروعه ومشكوره على النصائح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Lsv69280

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  14_08_1213449340852

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  513

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  9578022

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Nwayf-aedb51409b

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  >

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Z6O37126


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  P4P36569


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Caeaio11


عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Vb
نقاط : 29866

عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عبارات لا تقولها للشخص الغاضب    عبارات لا تقولها للشخص الغاضب  Emptyالسبت مايو 21, 2011 1:42 pm

الاروع تواجدك جالودى
نورتنى لاشكر على واجب وانا والله كتير بسمع لما يكونوا معصبين بس ماعليهم الى سب الذات الالهيه
كانه المسبات خلصت ماننحرم لك منى كل
تقدير واحترام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عبارات لا تقولها للشخص الغاضب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجرح الغاضب
» سبب ارتياحك للشخص من اول مرة تشوفه
» سبب ارتياحك للشخص من اول مره بتشووفو
» عبارات من ذهب
» خمس عبااااارات لايمكن ان تقولها للمراة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: المنتديات العامه :: فضاء جنيفا-
انتقل الى: