منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyاليوم في 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 144 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 144 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سوداني خليجي الجالودي 2000 اغنية pa800 سودانيه اشوري جينوس midi برنامج اصوات ياماها سودانية yamaha عراقي ميدي 3000 كلثوم عبدالوهاب ايقاع ايقاعات pa600 korg اغانى اغاني

 

 المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sofy
مشرف
مشرف
sofy


انثى
رقم العضوية : 16
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
عدد الرسائل : 7206
العمر : 29
الكلب
*** : المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Lsv69280


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة U1270837

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Z6O37126

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Og671834

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة AqQ93777

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة GlB94350


نقاط : 7899

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 3:48 am

ثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية ..


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Fitness-walking


حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية

وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية

وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،

كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم

وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح

المعنوية تـُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة


وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة

أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة

في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها

وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بــِ كمّيآت

كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 2:26 pm

انا عشان هيك مش حابب اجيب سياره 
عشان الذاكره تظل نشيطه 
بس يا رب ما انسى اسمي بالمره 
اشكرك زهرة النرجس على روعة انتقاء الطرح 
تقبلي كل التقدير


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
جار القمر
عضو
عضو
جار القمر


ذكر
رقم العضوية : 1110
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
عدد الرسائل : 2813
العمر : 44
القرد
الموقع : الأردن ( إربد - عمان )
العمل/الترفيه :
*** : المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Lsv69280

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Z6O37126


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة S2Y94223


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة H0u50071


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة B3L01422

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة BA834353
نقاط : 3743

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 4:12 pm

عشان هيك انا بنسى كثير ؛ من قلة المشي

مشكورة زهرة



المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Bn-107


انت الزائر رقم

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Counter
لمواضيعي
تحياتي عمر العمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=703193482
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Lsv69280

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 29_08_1213461978391

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 5qxsygepx9

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 14_08_1213449340856

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Nwayf-aedb51409b


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 926903733

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 84563464


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة P4P36569


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 3pV22320


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة AwF10321



المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة BA834353


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة K4y00121


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Ddp21731


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 4:17 pm

معلومات قيمه
مشكوره غلاي على الطرح المفيد
تحياتي


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسم
عضو محترف
عضو محترف
سمسم


ذكر
رقم العضوية : 652
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 3080
العمر : 47
الثعبان
الموقع : مكة المكرمة
العمل/الترفيه : اخصائي مختبر
المزاج : طويل بال
*** : المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Lsv69280


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة DGV50045

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة BA834353

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 197498866

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Z6O37126
نقاط : 4152

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 7:28 pm

كلام جميل و مفيد
يعطيكي العافية زهرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com/
sofy
مشرف
مشرف
sofy


انثى
رقم العضوية : 16
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
عدد الرسائل : 7206
العمر : 29
الكلب
*** : المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Lsv69280


المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة U1270837

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Z6O37126

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Og671834

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة AqQ93777

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة GlB94350


نقاط : 7899

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة Emptyالخميس فبراير 24, 2011 2:58 am

كل الشكر على المرور
نورتووو المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة 532204



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
 
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اغذية تحارب النسيان وتقوي الذاكرة
» رياضة المشي
» مقال اخر لكنه لم يمنع
» مخاطر المشي على السيرميك
» النسيان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: