اهم منافع شرب الماء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

...............

اود طرح فكره لمشرف قسم صحتك بالدنيا الاخ جار القمر والسيد الجالودي

ان يكن طرح منافع شرب الماء على صحه الانسان من خلال المشرفين والاعضاء

وكل اربع منافع يذكرها المشارك غير مكرره بالمنافع التي ذكرت ...ياخذ جائزه

عن كل اربع منافع يذكرها كحد اقصى نقطتين......

وهكذا تكن البحث عن المنافع وذكرها والتعرف على منافع شرب الماء له من التثقيف الطبي

المفيد .............

اتمنى ان يعجبكم ما طرحت وان وافقتم نبدا ..بطرح المنافع ابتدا ءمن السيد جار القمر .....

البحر

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

جهودك مباركه بحر

ونن مع نقل المعرفة والتثقيف الصحي في كل انواعه لا سيما عن أهم عنصر من عناصر الحياة

امضي امضي قيس

ونحن من وراءك

الله يقويك ويعطيك الف عافيه

ننتظر الموضوع

اهم منافع شرب الماء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 30_12_1213568613711

الاخ جالودي...... الاخ جار القمر.............اعزائي جميعا قي بيت جنيفا الكبير ...

اشكركم على اهتمامكم بكل ما هو مفيد وصحي بالفكر والجسد

واتمنى من الجميع المشاركه...من الجميع ليكن تواقيعكم هنا ........

..... وابدأ انا ..........اذكر هنا بعض اهم منافع شرب الماء ووقتها........................

1...... اهم وقت لشرب كوب ماء يكن عند الصباح الباكر وبعد الاستيقاظ من النوم

لما له الاثر الايجابي بتنشيط الدوره الدمويه وتنشيط الذهن ...

2..... لمن يعانون من احتمال ارتفاع ضغط الدم عند الحمام الساخن اقول

كوب واحد من الماء قبل الاستحمام يحافظ على استقرار قياس ضغط الدم....

3..... قبل التوم كوب ماء عذب نقي يخفف احتماليه السكته الدماغيه بنسبه عاليه جدا

وهناك من المنافع لشرب الماء الكثير لنترك للجميع المشاركه والفائده

مع خالص امنياتي للجميع بصحه وسعاده دائمتين

البحر

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

مجهود رائع
تستحق الشكر
يعطيك الف عافيه
على طرحك المميز ومجهودك الرائع
ونقلك المفيد
دمت بخير

............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....

اخت وجد.....اشكر مرورك الراقي وكلماتك الجميله,,,,

واتمنى منك ان اقرا بعض منافع الماء من خلال بحثك وووجود نتائج بحثك على هذه الصفحه

مشاركتكم تسعدني ولك جزيل الشكر

البحر

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

تسلم ايدك البحر
وانت دائمن تفيدنا بمواضيع مميز وروعه راح احاول اشارك معاك
ماننحرم من جديدك لك منى كل تقدير واحترام

1- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

.2- يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.

. 3- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

.4- ينشط الجهاز الهضمي وينظم عملية الإخراج.

. اهم منافع شرب الماء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Domain-0564dbb52b

اهم منافع شرب الماء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Domain-0564dbb52b

or=cyan]] يسلمو يا بحر على الموضوع المفيد .... جهودك مشكورة[/size]

شرب الماء على معدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا، وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة .

أسلوب المعالجة:
1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر).

2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما) .

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام) .

3. مرض السكري (30 يوما) .

4.الإمساك (10 أيام) .

5. السرطان (180 يوما) .

6. السل (90 يوما) .

7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.

إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات ، من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .

تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .

هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية ، ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا فقط الكسب ، بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً :

قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية ، وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم ، وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب ، وسوف يبطِّن الأمعاء ، وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان ، من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام .

ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:

على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر، انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي ، قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية ، الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية ، من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون ، قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين .
كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله
يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب لو أن كل من استلم هذه الرسالة وأعاد إرسالها إلى كل شخص يعرفه ، من المؤكد بإذن الله أننا قد نستطيع إنقاذ حياة إنسان واحد على الأقل

قوت القلوب

كل الشكر على مشاركتك النافعه وانت ذكرت اربع من المنافع المهمه لشرب الماء

فقط اتمنى وادعو الله ان تشربي يا قوت من الماء بقدر ما تنصحين ...

+2 على مشاركتك المفيده

البحر

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

بريق الامل

ان ما طرحت من منافع الماء ..شرب الماء ...لله الكثير من المنفعه

لك الشكر الكبير على مشاركتك المفيده الرائعه

+ 2 على روعه الطرح

البحر

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

شرب الماء لمقاومة التعب والارهاق

لن نضيف جديدا اذا قلنا أن الماء مهم وضروري لحياتنا فهو يبقينا أصحاء لمساعدته في اداء الجسم لوظائفه الحيوية وينصح الخبراء بضرورة ان نعود انفسنا على شرب كميات كثيرة من الماء التي يحتاجها الجسم يوميا
وعليك ان تحاول شرب اكثر مايمكنك من الماء للأسباب التالية :
يساعد الماء على طرح الاملاح والفضلات من الجسم وبالتالي فهو يساهم في تخفيض الوزن.
-تؤدي قلة شرب الماء الى الاصابة باعراض متعددة مثل :
الامساك
الصداع
الخمول
تقلبات المزاج
سوء الهضموعلى المدى البعيد يؤدي نقص الماء الى مشاكل في الكليتين والقلب وحتى في الدماغ
كما ان الجفاف المزمن يساهم في ظهور الربو ضغط الدم المرتفع آلام الظهر وآلام المفاصل

ويحدث اهمال شرب الماء عادة اثناء فترة العمل في المكاتب حيث يقتصر شربه على فترة الراحه او فترة الغداء لذلك تظهر على العاملين اعراض الخمول والصداع وضعف التركيز

فاحرص على تفادي نقص الماء في هذه الفترة واجعل شرب الماء منتظما طوال النهار وباستطاعتك ان تتعرف الى حاجة جسمك الى الماء باختبار بسيط

اقرص البشرة في ظاهر كفك فاذا عادت لوضعها بسرعة فمحتوى الماء في جسمك طبيعي واذا عادت ببطء فأنت بحاجة الى الماء.

وهناك برنامج يلتزم به الشخص ويبدأ في تنفيذه خلال عطلة نهاية الاسبوع :الساعة السابعة صباحا كوب من الماء بمجرد الاستيقاظ نظرا لانخفاض كمية الماء في الجسم التي فقدها اثناء النوم ومن أهمية ذلك أنه يساعد في تحسين عمل الكبد والكليتين وينصح هنا بأن يكون شرب الماء قبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة على الاقل.

الساعة التاسعة صباحا كوب ثان من الماء

الساعة الحادية عشرة صباحا كوب ثالث واذا كان الجو حارا يرتفع العدد الى كوبين .

الساعة الثانية عشرة والنصف ظهرا كوب رابع من الماء قبل تناول وجبة الغداء بنصف ساعة على الاقل.

الثانية بعد الظهر كوب خامس من الماء ليعوض الاحساس لدى البعض بالخمول ويعيد للجسم حيويته ونشاطه ويسترد الشخص تركيزه الطبيعي.
الساعة الرابعة بعد الظهر كوب سادس من الماء

الساعه السابعة مساء كوب سابع من الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة على الاقل

الساعة التاسعه ليلا الكوب الثامن والاخير قبل النوم
وللمساعدة في تفعيل تاثير الماء على التخلص من الجفاف والتعب والارهاق ينصح بتناول الوجبات الخفيفة مثل السلاطة وشوربة الخضار والسمك والدجاج المشوي الى جانب ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي او السباحة او اليوجا والاهم من ذلك كله في تقدير الخبراء هو الاسترخاء والراحة خلال عطلة نهاية الاسبوع.
(((((( الله يكتب الصحه والعافيه للجميع )))__________________

كل الشكر البحر

واسف على تأخري لكن الجمعة والسبت كنت غائب

المهم ابدعت موضوع رائع

وبتستاهل +

وهي اربع فوائد
يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلدالليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

انت الزائر رقم

لمواضيعي
تحياتي عمر العمري

جار القمر

اشكرك من قلبي ولك كل المحبه والشكر وانت حاضر دوما حتى وان اضطررت وغبت

البحر[/b]

مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر

» منافع شرب الماء الصحي للجسم
» منافع والية عمل فلتر الماء 6 مراحل
» دعوة لحضور ندوة عن منافع الماء
» منافع التفكير الإيجابي لدى الحامل!!
» تعرف على منافع الكلور بالماء..ومضاره على جسم الانسان!!!!!