أكّدت دراسة جديدة أنّ الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة، ويزيد أخطارالتعرض للسرطان والأمراض الأخرى، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريانالطبيعي للدم، ما يرفع خطر التعرض للجلطات. وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل، لأنّه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول. وقالت الدراسة: إنّ الجلوس لساعات طويلة يعزز من الممارسات غير الصحية،مثل تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حراريةعالية؛ ما يؤدِّي بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له. وأضافت الدراسة: إنّها عثرت على أدلة تؤكد أنّ الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من أخطار الوفاة. وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان، أنّ معدلات الوفاةالتي راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة؛ أكّدت أنّأخطار الوفاة المبكرة تتزايد لدى مَنْ يمضي أكثر من ست ساعات في اليوممقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو.
الخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف 
