وجد المساعد الإداري
رقم العضوية : 100 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 عدد الرسائل : 30155 الموقع : https://genevaa.yoo7.com *** :
نقاط : 41430
| موضوع: حساء الشمندر يعينك على الرجيم السبت أبريل 03, 2010 7:12 pm | |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| الشمندر من الأطعمة التى تعينك على اتباع حمية غذائية ناجحة ، كما يخلصك من الانتفاخ ومدر قوي للبول، يعمل الشمندر على الكبد والكليتين، عبر التخلص من الاجسام الدهنية الطافية.يحتوي الشمندر على الكلور الذي يحافظ على عمل الغدد اللمفاوية ويساعد على التخلص من التراكمات الدهنية أيضا بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على نوع من الحديد يقوم بتنظيف خلايا الدم التي تحتوي على مخزون دهني – في جميع الجسم، إنه منظف ذكي بحق.كما يمكنك صناعة حساء حساء الشمندر اللذيذ أثناء الرجيم : حمصي 500 جرام من الطماطم وفصا واحدا من الثوم في الفرن حتى تصبح طرية، ثم مرريها عبر مصفاة.اقلي بصلة صغيرة مقطعة في قليل من زيت الزيتون وأضيفي 4 حبات شمندر مقطعة.صبيها في 500 ملتر من مرق الشمندر واغمريها حتى تصبح طرية.اخلطيها مع الطماطم والتوابل لإضفاء النكهة. |
............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي.... | |
|
العذراء عضو
تاريخ التسجيل : 27/11/2008 عدد الرسائل : 232 العمر : 47 الموقع : IFREFAI77@YAHOO.COM العمل/الترفيه : الرقص التمارين الرياضية والمشي المزاج : احب الضحك والرواق *** : نقاط : 213
| موضوع: رد: حساء الشمندر يعينك على الرجيم الأحد أبريل 04, 2010 2:39 am | |
| انا بستخدم الشمندر علشان القولون جدا رائع ميرسي وجد على الموضوع المهم | |
|
وجد المساعد الإداري
رقم العضوية : 100 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 عدد الرسائل : 30155 الموقع : https://genevaa.yoo7.com *** :
نقاط : 41430
| موضوع: رد: حساء الشمندر يعينك على الرجيم الأحد أبريل 04, 2010 11:12 am | |
| تسلمين ياقلبي على الحضور الميز لاعدمتك ............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي.... | |
|
algalodi المشرف العام
رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 01/05/2008 عدد الرسائل : 44997 العمر : 56 العمل/الترفيه : متقاعد المزاج : رايق والحمد لله نقاط : 56716
| موضوع: رد: حساء الشمندر يعينك على الرجيم الإثنين أبريل 05, 2010 5:42 am | |
| أشكرك وجد على أهميه الطرح خاصه للستات الي بدهم يعملو رجيم
بس أنا مع عذراء بأن الشمندر مفيد جدا ،،،، للقولون أنا كمان بستعمله في كثير من حالة الهيجان القولوني العصبي
وجد
ابدعتي فيما طرحتي
كل التقدير لروعه وجودك
| |
|