الصداع في شهر رمضان

الصداع في شهر رمضان
كثيراً ما يصاب الناس في
رمضان بصداع شديد خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. ومن اهم
أسباب هي حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في الساعات الأخيرة من
يوم الصوم، وعدم وجود كمية كافية من السوائل للتخلص من النتائج الضارة
لاستهلاك وهضم البروتينات والدهون.
وتختلف درجة تأقلم
وأعراض ظهور النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة السكريات في طعام الإفطار
وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات
عالية .
والسبب الاخر للصداع يحدث عند معتادي تناول
القهوة والشاي فالصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على
شكل صداع وضعف تركيز.. قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على حصول نوبات من
الصداع النصفي عند من يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم نتيجة لعدم تناولهم
أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح
والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة
تنظيم أدويتهم ووجباتهم، اما في حالة استمرار الصداع لعدة ايام يجب مراجعة
الطبيب.

الصداع موجود دايما برمضان ولا غيره

خلص احنا في عصر الصداع

يعني صار امر طبيعي عند الناس

اشكرك نشمية على انتقاء المعلولمات والخبر الهام

يعطيكى العافيه نشميه

والله بجد الصداع مابتركنا برمضان يمكن قله الاكل او قله النوم

ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام

جالودي

يسلموا على المرور ونورت

بريق الامل
الصداع في شهر رمضان Kt35j1kghvs8-1

يسلموا على المرور نورتي

» المعروف أن الشياطين تصفد في رمضان، وأن التثاؤب من الشيطان . فلماذا نتثاءب في رمضان ؟
» المعروف أن الشياطين تصفد في رمضان، وأن التثاؤب من الشيطان . فلماذا نتثاءب في رمضان ؟
» الصــــداع .............. وما ادراك ما الصداع‏
» 14 نوع من الصداع...... كيف تتغلب عليها؟؟؟؟
» للتخلص من الصداع في خمس دقائق