أوقات شرب المياه الصحيحه

أوقات شرب المياه الصحيحه

Valuable Information .. معلومات ثمينة .. Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body. الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية . Please pass this to the people you care about....... من فضلك ... مررها لكل من تعزف .

انا بعزف درامز

وبمررها ع السريع

اشكرك نشمية على المعلومات

يسلموا ايدك نشميه

ماننحرم من جديدك لكى منى كل

تقدير واحترام

جالودي

كل الشكر على روعه المرور واسعدني المرور

بريق الامل

كل الشكر على روعه المرور واسعدني المرور