خطوات تجعل الطفل يتناول اكبر قدر من الطعام دون مجهود

نصائح لتحبيب وترغيب الطفل فى الطعام
خطوات تجعل الطفل يتناول اكبر قدر من الطعام دون مجهود Supermamy-043bfa6823

كيف اجعل ابنى يتناول الطعام ويحبه
نصائح لكل ام لاجبار طفلها علي تناول اكبر قدر من الطعام الصحي المفيد بأقل جهد..

* قدمي لطفلك كمية قليلة من الطعام مقسمة إلي اجزاء صغيرة تتناسب مع حجم فمه الصغير لأن الكمية الكبيرة تجعل الطفل لا يقبل علي تناول الطعام.

* حاولي أن تكون الوجبة متعددة الألوان كأن يكون فيها اللون الأخضر متمثلا في البسلة أو الفاصوليا الخضراء واللون البرتقالي متمثلا في الجزر بالاضافة إلي الهامبورجر والذي يمكنك اعداده في المنزل علي هيئة وحدات صغيرة مستديرة في الطبق مما يجعل الوجبة تبدو الذ واشهي بل وافضل من الوجبة المكونة من اللون الابيض فقط والتي تتكون من صدر دجاجة وبطاطس مهروسة او ارز كما أن طريقة التقديم لها أيضا تأثير في قبول الطفل للوجبة أو رفضها.

* لا ترغمي طفلك علي تناول كل ما في الطبق وشجعيه ان يتذوق كل النوعيات مما يوفر لك فرصة التعرف علي الطعام المفضل لديه حيث تفاجأ الأم انه يتناول منه اكثر مما تتوقع.

* لا تستخدمي الطعام كنوع من انواع المكافأة فإذا قدمت مثلا لطفلك آيس كريم لأنه تناول طبق الفاصوليا الخضراء فانك بذلك تدعمين فكرة ان بعض نوعيات الطعام مثل الآيس كريم افضل من الخضروات.

* كوني نموذجا طيبا لطفلك يحتذي به فعندما يقبل الوالدان علي تناول الخضراوات مثلا فأنهما يكونان قدوة لابنائهم للاقبال علي تناول الخضروات خاصة طبق السلطة الخضراء والذي يحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن.

* حاولي ان تجملي طبق طفلك مثل رسم وجه ضاحك او اعداد طبق الكيك برسوم ميكي ماوس وخلافه لتشجيعه علي تناول الاطعمة المفيدة له.

* عليك بالصبر والتحلي به عند تناول طعام طفلك فلا تظهري التذمر والغضب والأوامر ان يتناول طعامه بالشدة فهذا اخطر ما يكون لأن ذلك يجعله لا يحب تناول الطعام.

* لاعبيه اثناء تناوله للطعام واحكي له حكايات عن فائدة تناول الطعام كما عليك أن تقدمي كوب اللبن له باشكال مختلفة مثلا مع الشاليمو ان اعداد العصائر الطبيعية مثل الموز باللبن أو الجوافة باللبن أو الكاكاو باللبن إذا كان طفلك لا يحب تناول كوب اللبن فقط.

نصائح هامه للأمهات
والأبهات المهتمين يعني أو المغلوب على أمرهم
كل الشكر بريق الأمل على النصائح

خطوات تجعل الطفل يتناول اكبر قدر من الطعام دون مجهود 30_12_1213568613711

لاشكر على واجب جالودى
يسلموا على مرورك لصفحتى نورتنى
لك منى كل تقدير واحترام

يعطيكي العاافيه برريق

خطوات تجعل الطفل يتناول اكبر قدر من الطعام دون مجهود 988844331

الله يعافيكى خفيفه دم
ويسلموا على مرورك لصفحتى نورتنى ماننحرم من طلتك
لكى منى كل تقدير واحترام

افكار سهله وبسيطه

لك مني كل تقدير

خطوات تجعل الطفل يتناول اكبر قدر من الطعام دون مجهود 10sz21

تسلمى سوار العسل
على مرورك لصفحتى نورتينى ماننحرم من طلتك
لكى منى كل تقدير واحترام

» ما الفرق بين تربية الطفل الاول وتربية الطفل الثاني ...؟؟؟؟؟
» أسباب تجعل الطفل مولعاً بالعناد
» خطوات سريعة لخفض حرارة الطفل
» هنالك أسباب ودوافع متعددة تجعل الطفل مولعاً بالعناد وأهمها ..
» حذراً من إدخال الطعام على الطعام..