تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع

ثلاثة أشهر من تمارين آيروبيك الرياضية
الهوائية، تقلل من دهون الجسم المختزنة وكذلك من تناول السعرات الحرارية
لدى البدينين والسمينين من الناس، وفقا لدراسة من التشيلي. ويعتقد باحثون
في المستشفى الاكلينيكي في جامعة تشيلي في سنتياغو، بقيادة فيرونيكا أرايا،
ان تغيرات في الجهاز العصبي المركزي هي المسؤولة عن هذه التحولات
الملموسة.

تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع 333

تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع 333

وسجلت الدراسة انخفاضا في كميات تناول
الطعام لدى المشاركين فيها، وتدني مؤشر كتلة الجسم (مؤشر النحافة والبدانة
والسمنة) لهم، وهما مقياسان لتدني كميات الشحوم في الجسم. وكان لكلا
الانخفاضين صلة بازدياد مستويات بروتين يسمى "العامل العصيي المغذي، الناتج
من المخ" brain-derived neurotrophic factor والذي يرمز له بـ BNDF، وهو
مسؤول عصبيا عن تغذية الانسجة وتمثيلها الغذائي. والدور الاساسي له هو
تشجيع نمو الخلايا العصبية وديمومتها، وفقا للباحثة التشيلية، التي تخمن
انه ربما قادر على كبح الشهية.

ممممممممم

طيب منيح

اتوقع انه الخبر خاص جدا للسيدات

كل الشكر وجد

تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع 30_12_1213568613711

الف شكر لكي على الطرح الراقي وما ننحرم من ابدعاتك

يسلموووووووووووووووووووو وجد

حموده

تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع XjB02479

جالودي .. ضمير
مشكورين على الحضور
تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع 532204

............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....

» تعرفي على باقة الأطعمة التي تزيد نمو شعرك
» التمارين والعاب الحاسوب تقلل من مشاكل الذاكره
» دراسة: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!
» الشوكولاتة تقلل الإصابة بالجلطات
» (كافح من أجل خمسة) ... تقلل من فرص الإصابة بأي نوع من السرطان !