الخمول أكثر خطورة من التدخين

خمول أكثر
خطورة من التدخين

استنتج باحثون في جامعة هونج كونج
أن الخمول يسبب اكثر من ٢٠٪ من اسباب الوفيات للاشخاص فوق الـ ٣٥ من العمر,
بالتالي الخمول يسبب وفيات اكثر من التدخين! أيضا وجد انه يزداد خطر الموت
من السرطان كلما زاد الخمول. حيث أن الخمول يسبب زيادة في معدلات الوفيات
لدى مرضى السرطان بنسبة تصل الى ٤٥٪. وعلى صعيد آخر وجد ان خطر الموت من
امراض القلب ترتفع الى نسبة تصل الى ٥٢٪ عند الاشخاص الخاملين.
هناك ارتباط خاطئ لدى الناس مفاده
أنه كلما زاد النشاط البدني فإن الركبة ستتأثر وتتآكل, مثلها مثل قطع غيار
السيارات! طبعا هذه المعلومة خاطئة والعكس هو الصحيح. اعضاء الانسان ليست
كالسيارة, فهي لا تبلى كلما زاد استخدامها! بل انه كلما زاد استخدامنا
للركبة فإننا سنتجنب السمنة وبالتالي سنتجنب خشونة الركبة الناتج من الوزن
الزائد. تأتيني العديد من الأسئلة تتعلق باسباب زيادة السرطان و امراض
السكري وضغط الدم في الكويت. السبب يعود الى عدة عوامل لكن أهمها الخمول.
أصبحنا في الكويت نادرا ما نتحرك الحركة المطلوبة وكل نشاطنا اصبح منصبا في
العمل بأشغال مكتبية ومشاهدة التلفاز. لله الحمد أصبح الجو في المنطقة
جميل جدا ولذلك انصحكم بربط احذية الرياضة وممارسة وقت اطول في الممشى ووقت
اقل في مشاهدة التلفاز.

يسلموو على المعلومات الصحية
والمفيدة لصحتنا

الخمول أكثر خطورة من التدخين Htoof-3fe7687c1a

أشكرك زهرة النرجس

خبر هام فعلالالالالالالالالا

الخمول أكثر خطورة من التدخين 30_12_1213568613711

» المشروبات الغازية والفوارة تماثل خطورة التدخين على صحة الإنسان
» خطورة كبت الدموع
» خطورة كتم العطسه
» خطورة حبس الدموع ....
» الخمول يفقد الشباب ثلث قوتهم العضلية