نصائح للامهات للتخلص من الغضب

هذه
بعض النصائح التي أرجو
أن تساعدك
عزيزتي الأم على عدم الغضب :

1-

الاستعاذة من الشيطان
الرجيم بصورة مستمرة و أنت تشاهدين من طفلك
ما يثير فيك الغضب ، سواء أقام
بكسر
الأشياء في البيت ، أم بضرب
أخته أو أخيه الصغير ، أم بالصراخ .. رددي
الإستعاذة من
الشيطان و
أنت تتوجهين إليه لتمنعيه من فعله الخاطئ ، أو لإصلاح ما أفسد ،
أو
لغير
ذلك .

2-
انظري
إلى طفلك
طويلاً حين يكون نائماً ، و تأملي في براءته و
ضعفه ، و خاطبي نفسك : هل
يستحق هذا
المسكين أن أضربه أو أصرخ في
وجهه و أثور عليه ؟! و حين يريد الغضب أن يثور
في نفسك
على طفلك
عندما يرتكب ما يثير فيك هذا الغضب ..

تذكري
صورته و هو نائم ضعيف
، لا حول له و
لا قوة ، و ملامح البراءة
مرسومة على وجهه ..

وحاولي
أن تثبتي هذه الصورة
في مخيلتك
..

فإن
هذا يساعدك كثيراً على
كبح جماح غضبك
.

3-
ضعي
نتائج الدراسة
السابقة في ذهنك ، و تذكريها حينما تبدأ شعلة
الغضب بالإشتعال في نفسك ، و
فكري :
غضبي لن ينفع في تأديبه .

غضبي
سيزيده شغباً و عناداً
و تمرداً .
اللهم أعني على التحكم في
أعصابي ، اللهم اشرح صدري .

[b]4-
أشغلي
نفسك بأي عمل
آخر و أنت تعلنين لطفلك أنك ستحاسبينه على
خطئه أو إهماله أو ذنبه .. فيما
بعد .. و
هذه بعض الأمثلة :

1-
سأعرف
شغلي معك بعد
أن أنهي إعداد الطعام .

2-
فكر
كيف ستواجه أباك
عندما يعلم بما فعلت . إن هذا التأجيل يساعد
على إطفاء ثورة الغضب في نفسك ،
وهو ،
في الوقت نفسه ، يشعر الطفل
أن خطأه لن يمر دون حساب

الاستعاذة من الشيطان
بس انا بحكي اذا كان الواحد كتييييييير عصبي صعب انو يتخلص من العصبيه تبعتووو
صح
؟؟؟

اشكرك وجد على طرحك الراااائع

دمتي متميزه

تقبلي مروري

مشكووووره

زهرة النرجس / وحش جنيفا
يسلموووووووو على المرور الرائع
لاخلا ولاعدم

لا خلا ولا عدم

ولا راح ولا اجا

برافو عليكي وجد

ولازم الامهات ينتبهوا ويتخذوا الاساليب الصحيحه

عشان الاولاد ما يطلعوا هبايل ومريضيين نفسيااااا

تقبلي مروري وجد

ابدعتي

نصائح للامهات للتخلص من الغضب 30_12_1213568613711

الف شكر جالودي على الحضور الرائع بروعتك
لك مودتي

» نصائح للتخلص من البقع الداكنه وتفتيح البشره
» 6 نصائح مهمة للتخلص من آلام مسامير القدم!
» للامهات الجدد
» هام للامهات...كيفية اعطاء الطفل الدواء
» برنامج تنشيط اللغه كاملا اهداء للامهات الحلوين