العذراء عضو
تاريخ التسجيل : 27/11/2008 عدد الرسائل : 232 العمر : 47 الموقع : IFREFAI77@YAHOO.COM العمل/الترفيه : الرقص التمارين الرياضية والمشي المزاج : احب الضحك والرواق *** : نقاط : 213
| موضوع: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأحد أبريل 12, 2009 6:21 pm | |
| أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة( . | |
|
موسى المحتسب عضو
تاريخ التسجيل : 02/02/2009 عدد الرسائل : 4298 الموقع : جنيفاااااااااااااااااااااااااا للابد العمل/الترفيه : مدير الفرفشه *** : نقاط : 1953
| موضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الخميس أبريل 16, 2009 5:00 pm | |
| لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
هاي الشغله منتشره كثير الناس تاكل وتنام
مشكوره العذراء على النصائح الرائعه
لكي مني كل الاحتراموالتقدير يا عمري الدنيا ما تسوى تنام وخاطرك زعلان ولابه شي يستاهل يخلي قلبك يعاني طلبتك كان لي خاطر تبعد عنك الأحزان فديت عيونك الحلوه تبسم لو على شاني | |
|
محمد الجالودي المدير العام
تاريخ التسجيل : 01/05/2008 عدد الرسائل : 5765 العمر : 52 الموقع : jordan العمل/الترفيه : musical المزاج : Tamaam نقاط : 3608
| موضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الخميس أبريل 16, 2009 11:42 pm | |
| معلومات مفيده وانا شخصيا ادخن بعد الاكل كبقيه الناس
الله يقدرنا ونترك هالعاده السيئه
يسلمو ايديكي وعنيكي يا عذراء | |
|
البراءة عضو
تاريخ التسجيل : 04/04/2009 عدد الرسائل : 225 *** :
نقاط : 83
| موضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة أبريل 17, 2009 1:13 am | |
| يسلمووووو عذراء على المعلومات القيمة يعطيك العافية[b] | |
|
العذراء عضو
تاريخ التسجيل : 27/11/2008 عدد الرسائل : 232 العمر : 47 الموقع : IFREFAI77@YAHOO.COM العمل/الترفيه : الرقص التمارين الرياضية والمشي المزاج : احب الضحك والرواق *** : نقاط : 213
| موضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأحد أبريل 19, 2009 4:00 pm | |
| سيد موسى شكرا على مرورك سيد محمد المحترم الله يقدرك وتبعد عن التدخين وانت بصحة وعافية البراءة الجميلة تسلمي على مروركي وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية | |
|
شجون الليل عضو
تاريخ التسجيل : 21/04/2009 عدد الرسائل : 178 *** : نقاط : 74
| موضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل السبت أبريل 25, 2009 1:58 am | |
| لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
صح كلامج يالغلا جيرانا كل ليلة يطلعون يتمشون عقب الاكل تسلمين الغلا على الموضوع مفيد جدا ربي يعافيج ويخليج | |
|