هـل ضحكت اليـوم...؟؟

زائر

شيء جميل أن تكون قد ضحكت لأن كثيرا من الناس يأخذون الحياة على محمل الجد. لكن من يضحكون هم الذين يتمتعون بحالة صحية أفضل؛ فالضحك يساعدهم على التحرر من ضغوط الحياة وأعبائها.
وفي هذا السياق يقول الطبيب النفسي ميشيل تيتسه وهو رئيس رابطة تعرف باسم "هيومر كير" في توتلينجين بألمانيا وباحث في الضحك بأنه أثناء الضحك "تسترخي العضلات والنتيجة النهائية دورة دموية أفضل للعضلات". ويفيد الضحك أيضا في تفتيت هرمونات الإجهاد وبناء الهرمونات المرتبطة بالسعادة. كما يساعد على زيادة قدرة الجهاز المناعي للأوعية الدموية وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
كما يساهم الضحك في زيادة مادة الإميونوجلوبين التي تحتوي على أجسام مضادة وتكون موجودة في اللعاب وهي التي تقمع الهجمات الجرثومية على الجهاز التنفسي. ويقول تيتسه إن "الضحك مع أشياء أخرى يوتر عضلات العينين وينشط العواطف الإيجابية في المخ". ويعتقد كذلك أن الذين يتمتعون بروح الدعابة لا يعيشون حياة صحية أفضل وحسب، بل تكون لديهم قدرة أفضل على حل النزاعات. بحسب دويتشه فيله.
غير أنه وفي ظل ضغط الحياة اليومية يكاد يصعب إطلاق ضحكة جميلة، الأمر الذي يدفع بالكثيرين إلى الانتساب إلى أندية متخصصة بالضحك. وفي هذا الإطار ترى ميشيلا شيفنر، رئيسة الرابطة الألمانية لأطباء العلاج بيوجا الضحك ومقرها ميونيخ، ضرورة أن يكون الضحك دون تفكير أو كبت. وأشارت في الوقت ذاته إلى أن مثل هذا الأمر يبدو في البداية مصطنعا ولكن بقدر من التمرين يمكن للناس أن يتعلموا "الضحك بشكل طبيعي من خلال ضحك جماعي متعمد".

شكرا لك ايتها الغالية وجد
على نقل المقال الصحي المفيد ...
ولكن على إيش بدنا نضحك يا حسرة ...
واحنا في زمن كله نكسات ونكبات ...........................

خليها على الله يا وجد....وكرمالك هاي احلى ضحكة على الصبح
:hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

ابدااااااااااع وجد يستحق الاشاده,,,,,الضحك يخلصنا من الكثير من الامراض....

العبقريه كااانت هناااا

زائر

وجد

تقبلي .... مروري

وأشكرك على طرحك فعلا يا وجد ما أحوجنا للضحك من القلب ..

خالص حبي واحترامي

من يضحكون هم الذين يتمتعون بحالة صحية أفضل؛ فالضحك يساعدهم على التحرر من ضغوط الحياة وأعبائها.

وجد

احلى شي في الوجود الضحك وكمان لمابيكون ضحك والقلب نظيف
يعني مثل مابنضحك انا وانتي لما بنكون مع بعض

هههههههههههههههههههه

يسلموووو حبيبتي طرح في قمة الروعة

الله لايحرمني منك ياغاليتي

زائر

مشكورين على احلى مرور
الله لا يحرمني تواصلكم العذب
لكم ودي وتقديري

اه ما احلى الضحك لما يكون من قلب

شكرا وجد والله يبسط الجميع يا رب

زائر

مديرنااا الرائع
مشكور على مرورك الحلوووو
ويارب يسعدك
ولاعدمت تواصلك
دمت بسعاده لاتفارق قلبك

تسلمين زجد على المعلومات رائعه
ربي يعافيج ويخليج
:DBKAH:

زائر

شجون

مشكوره يالغلااا على المرور

لا عدمتك

» لا يفوتكم أنا عن نفسي ضحكت
» يا أمة ضحكت من جهلها الامم
» اتحداك لو ما ضحكت صور مضحكه جدا
» ديانا كرزون: ضحكت عندما حكموا عليّ بالسجن لأن "السجن للرجال"!!