منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 476 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 476 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
2000 سوداني خليجي ايقاع عبدالوهاب korg yamaha اغاني الجالودي ياماها برنامج pa800 سودانية كلثوم اغنية اصوات اغانى ميدي عراقي 3000 اشوري ايقاعات pa600 سودانيه جينوس midi

 

 خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Lsv69280

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 29_08_1213461994291

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 18_08_1213452817891

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 14_08_1213449340855

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 902

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه PIC-965-1302176972

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Z6O37126

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه P4P36569


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Alvia-1

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 46

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 891124296


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه   خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 1:33 pm

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Images?q=tbn:ANd9GcTziWEwK7UVm9ziNUOsAnLa0EXvYCYcJQ8E5nHRd6BwiTHTMVKEWQ
إن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب
بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 ‏نبضة في الدقيقة إلى
120-180-200 ‏نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من
الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق .
‏يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب
الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص
كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة
ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة .
‏إلا أنه ، غالباً ما يخرج الأذين - وهو غرفة في القلب
تستقبل الدم من الأوردة وتضخه إلى داخل البطينات - عن السيطرة قليلا ،
إن الأذين له إيقاع منتظم ، ولكن هذا الإيقاع يمكن أن يكون أسرع من
الطبيعي بثلاثة أضعاف .
اعلم أن الخفقان السريع يشير إلى تزايد ضربات القلب أسرع من 100 نبضة في الدقيقة .
توجد طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب ، وفيما يلي سوف تجد أساليب تساعدك على التغلب على النوبات ، بالإضافة إلى نصائح بشأن أسلوب الحياة لأجل الوقاية من النوبات :
‏عليك بالهدوء :
انظر إلى هذه الحالة على أنها إشارة حمراء تومض وتقول : توقف عما تعمل ،
استرح وحاول أن تهدأ . إن الراحة هي أفضل وسيلة لوقف أي نوبة .
مناورة العصب الحائر عن طريق أخذ نفس عميق :
إن الأعصاب السمبثاوية والأعصاب الباراسمبثاوية هي التي تنظم سرعة ضربات القلب وقوة انقباضه ( وتعرف بالعصب الحائر ) عندما يدق القلب
، تكون الشبكة السمبثاوية هي المسيطرة ( وهو الجهاز الذي يطلب من الجسم
أساسا أن يسرع ) ، وما يجب أن تفعله هو أن تحول السيطرة إلى شبكة الأعصاب
الباراسمبثاوية الأكثر هدوءاً ، فإذا أثرت العصب الحائر فإنك تبدأ عملية
كيميائية تسرع من ضربات القلب بنفس الطريقة التي تدوس بها على فرامل السيارة فتؤثر على سرعتها .
‏ثمة طريقة لكي تقوم بهذا وهي أن تأخذ نفسا عميقاً .
‏حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه:
الصحيح إن تدليك الشريان السباتي الصحيح يعد طريقة أخرى لمناورة العصب
الحائر . تأكد من أن الطبيب قد يبين لك الموضع الصحيح ودرجة الضغط الصحيحة .
إنك لابد أن تدلك الشريان عند التقائه في العنق ، تحت الفك بعيدا قدر الإمكان .
استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج:
عندما تغوص الثديات البحرية في أبرد المناطق المائية ، يتباطىء، معدل ضربات القلب
تلقائيا ، وهذه طريقة طبيعية للحفاظ على مخ وقلب الحيوان ، ويمكن أن
تستدعى رد فعل جسمك للغوص في ماء بارد وذلك بأن تملأ حوضا بالماء المثلج
وتغمر وجهك فيه لمدة ثانية أو ثانيتين .
‏توقف عن تناول القهوة والكولا والشاي والشيكولاتة وحبوب التخسيس أو المنبهات في أي شكل :
إن الإفراط في تناول المنبهات يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بسرعة ضربات القلب الأذيني الانتيابي .
‏احرص على رعاية ما تحت المهاد عن طريق الغذاء المناسب والتمارين :
إن ما يحدث في داخل رأسك - أي ما تحت المهاد بالتحديد - يحكم القلب
- وهذا هو السبب في أهمية إعطاء الاهتمام الضروري لهذا الجزء من المخ ،
من خلال الغذاء الناسب والتمارين لتحافظ على الاستقرار والسيطرة على
الجهاز العصبي المستقبل .
‏إن الجهاز العصبي المستقبل ينقسم لجهازين فرعيين :
الجهاز العصبى المستقبل السمبثاوى ، الذي يسرع كل شيء في الجسم إلا الهضم ، والجهاز العصبى الباراسمبثاوى .
‏إن التوتر وسوء التغذية والملوثات يمكن أن تجعل ما تحت المهاد يفقد سيطرته
على الجهاز العصبي المستقل ويسمح للجهاز أن يسرع أو ما يطلق عليه زيادة
حمل الجهاز السمبثاوى المستقبل .
‏يمكنك أن تساعد ما تحت المهاد في الحفاظ على السيطرة .
‏تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة وقلل من الحلوى :
إذا أهملت بعض الوجبات ثم ملأت المعدة بالحلوى أو المشروبات الغازية ، فإن
إنزيمات البنكرياس سوف تزداد لكي تهتم بكمية السكر الكبيرة التي تناولتها ،
ثم يزداد الإنسولين عن المعدل الطبيعي وتصاب بنقص السكر ، وتبدأ غدد
الأدرينالين في إفراز الأدرينالين لحشد وتحريك مخازن الجليكوجين في الكبد
ثم يسبب الأدرينالين زيادة مفاجئة في معدل ضربات القلب والشعور بالذعر .
‏عليك أن تكيف جدول الوجبات طبقا لعملية الأيض
إنه يجب على الأشخاص الذين لديهم أيض سريع أن يتناولوا أطعمة غنية
بالبروتين . إن الأطعمة البروتينية تستغرق وقتا أطول ليتم هضمها وتساعد على
منع انخفاض سكر الدم ، فعندما ينخفض سكر الدم ، فإن ذلك يتسبب في حدوث
العملية التي ناقشناها سابقا.
‏عليك بالهدوء
لوحظ وجود علاقة بين الأفراد الذين يتميزون بطلب الكمال والذين يبغون العلو ومعتادي النجاح وسرعة ضربات القلب الأذيني الانتيابي . وعموما ، هؤلاء هم الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي ، وبالنسبة لمثل هؤلاء ، فإن آليات القلب
تصبح مبالغا فيها كثيرا ، يوجد إفراط من مزمن في إفراز الأدرينالين ،
عندما يتعرض الأشخاص لضغط عصبي هائل يحدث تقدم مفاجيء للخفقان السريع
ويختفي انتظام إيقاعها .
‏كيف يتم التعويض ؟
عليك بأن تتبع برنامج الاسترخاء التقدمي وممارسة الاسترخاء الحيوي أو تتعلم كيف تتصور الصفاء والهدوء والسكون والأمن.
‏تناول نصيبك العادل من الماغنسيوم
إن الماغنسيوم يقي الخلايا ، وبالنسبة لخلايا عضلة القلب
فإن الماغنسيوم يساعد على موازنة مفعول الكالسيوم . ‏فعندما يدخل
الكالسيوم إلى الخلايا ، فإنه يحفز الانقباضات العضلية داخل الخلية نفسها ،
ويعد الماغنسيوم ضروريا للإنزيمات التي تضخ الكالسيوم خارج الخلية ، فهو
يسبب الانقباض والاسترخاء في إيقاع منتظم ، كما أنه يجعل القلب أقل عرضة للإصابة بالاضطراب ، والماغنسيوم يوجد في أطعمة مثل فول الصويا والمكسرات والبسلة والنخالة .
‏احرص على ارتفاع مستوى البوتاسيوم
إن البوتاسيوم يعتبر أحد المعادن التي تساعد على إبطاء سرعة ضربات القلب
واضطراب ألياف ‏العضلة ، ويوجد هذا المعدن في بعض الفواكه والخضروات ،
ولذلك فإن الحصول علي نسبة كافية منه لا يعد أمراً صعباً . ‏ولكن يمكنك أن
تستنفذه إذا كان غذاؤك غنياً بالصوديوم ، أو إذا كنت تتناول مدرات البول
أو تفرط في استخدام ألملينات.
‏مارس التمرينات الرياضية
يمكنك أن تتحسن كثيراً بممارسة الرياضة ، عندما تقوم بعمل التمارين التي ترفع من معدل نبضات القلب ، ثم يعود القلب ليبطئ من معدل نبضاته .
إن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة يكون معدل ضربات القلب لديهم حوالي 80 ، وعندما يبدءون في ممارسة بعض التمارين الخفيفة يرتفع معدل نبضات القلب حتى يصل إلى 160 ، 170 ، ثم بعد فترة قصيرة من التمارين ، يمكن أن ينزل معدل النبضات إلى 60 ‏و 65 . ‏إن التمارين الرياضية تجعلك تقاوم انطلاق الأدرينالين الزائد .
وكأنك تخرج عدوانيتك بطريقة صحيحة ، لأنك تستخدم انطلاق الأدرينالين كجزء من العمل الطبيع
ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
basa
مشرف
مشرف
basa


انثى
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
عدد الرسائل : 1237
العمر : 40
الخنزير
الموقع : In the heart
العمل/الترفيه : art
المزاج : wonderfull
*** : خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Lsv69280

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 29_08_1213461973693

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 18_08_1213452824842

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 14_08_1213449340851


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 06_08_1213442469921
نقاط : 1845

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه   خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 2:03 pm



شكرا عزيزتي
على الموضوع الهادف


تحياتي


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 29_12_1213567690781
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Lsv69280

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 29_08_1213461978391

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 5qxsygepx9

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 14_08_1213449340856

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Nwayf-aedb51409b


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 926903733

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 84563464


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه P4P36569


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 3pV22320


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه AwF10321



خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه BA834353


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه K4y00121


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Ddp21731


خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه   خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه Emptyالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 11:04 pm

موضوع هاآآم
ونصائح مفيــده
يسلموو على النقل


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خفقان القلب المفاجئ اسبابه وعلاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تشنج العضلات.اسبابه وعلاجه.
»  الإكتئاب والاحباط / اسبابه وتأثيره وعلاجه
» مرض الانسداد الرئوي المزمن اسبابه وعلاجه
» انتِ سفري المفاجئ
» النعاس المفاجئ مؤشر على الإصابة بالسكري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: