منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 650 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 650 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
yamaha جينوس ايقاعات اغنية ميدي الجالودي سودانية pa600 برنامج خليجي 2000 كلثوم اغانى 3000 midi اصوات ياماها سوداني عراقي korg اشوري pa800 سودانيه ايقاع عبدالوهاب اغاني

 

 غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Lsv69280

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 29_08_1213461994291

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 18_08_1213452817891

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 14_08_1213449340855

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 902

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام PIC-965-1302176972

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Z6O37126

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام P4P36569


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Alvia-1

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 46

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 891124296


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty
مُساهمةموضوع: غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام   غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالأربعاء أغسطس 29, 2012 2:58 am

أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن النظام الغذائي المتبع في دول حوض البحر المتوسط أكثر قدرة على حماية عظام الشخص.
ويعاني
الكثير من النساء والرجال في العالم من مرض فقد كتلة العظام وتناقص قوة
عظامهم بتقدمهم في العمر، وهو الأمر الذي يؤدي في النهاية للإصابة بمسامية
العظام والتعرض للكسور.
إلا أن دارسات متعددة أثبتت أن معدلات الإصابة بمسامية العظام أقل بكثير في دول حوض البحر المتوسط منها في باقي الدول الأوروبية.
ويتكون
النظام الغذائي لدول البحر المتوسط بغناه بالفواكه والخضروات، بالإضافة
للدهون غير المشبعة والألياف الغذائية، كما أنه غني بالأملاح وقليل الدهون.
وصرح
كاتب الدراسة جوزيه مانويل الباحث بمستشفى Josep Trueta, Girona,
بإسبانيا "لقد ثبت بالتجربة العملية فوائد زيت الزيتون في حماية الجسم من
الإصابة بمرض مسامية العظام. هذه هي أول دراسة تظهر أن زيت الزيتون يحمي
العظام".
وقد تكونت عينة بحث الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة
Clinical Endocrinology and Metabolism من 127 رجلا تم اختيارهم بشكل
عشوائي ممن تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاما ممن عاشوا في مجتمعاتهم لفترة
طويلة وشاركوا في أحد الدراسات الوطنية التي بحثت في تأثير طعام البحر
المتوسط على منع الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
وقد كان جميع أفراد
العينة من كبار السن ومعظمهم يعاني من الإصابة بالبول السكري أو يواجهون
مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بسبب إصابته بضغط الدم المرتفع أو
لديه تاريخ أسري مع الإصابة المبكرة بأمراض الأوعية الدموية بالقلب.
وقد
تم تقسيم أفراد العينة بشكل عشوائي لثلاث مجموعات لمتابعة ثلاث نظم غذائية
مختلفة؛ نظام غذائي منخفض الدهون، أو نظام البحر المتوسط مع زيت الزيتون،
أو نظام البحر المتوسط مع مجموعة من المكسرات المختلفة.
وقد تبين أن نظام البحر المتوسط مع زيت الزيتون نتجت عنه زيادة كبيرة في تركيز النخاع العظمي وغيره من عوامل تشكيل العظام.
كما
أن مستويات مصل الكالسيوم تناقصت في المجموعتين الثانيتين، ولكنها لم
تتغير في الأشخاص الذين كانوا يتناولون نظام البحر المتوسط الغني بزيت
الزيتون.(العربية نت)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام   غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالأربعاء أغسطس 29, 2012 7:11 am

كل التقدير على المعلومات نشمية

دمتي بكل خير


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Lsv69280

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 29_08_1213461978391

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 5qxsygepx9

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 14_08_1213449340856

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Nwayf-aedb51409b


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 926903733

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 84563464


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام P4P36569


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 3pV22320


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام AwF10321



غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام BA834353


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام K4y00121


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Ddp21731


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام   غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالأربعاء أغسطس 29, 2012 9:47 am

يسلموو نشميه على الطرح
مودتي


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Lsv69280

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 29_08_1213461994291

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 18_08_1213452817891

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 14_08_1213449340855

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 902

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام PIC-965-1302176972

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Z6O37126

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام P4P36569


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Alvia-1

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 46

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 891124296


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام   غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أغسطس 30, 2012 4:54 am

جالودي
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Kt35j1kghvs8-1
يسلموا على روعة المرور اضاء صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Lsv69280

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 29_08_1213461994291

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 18_08_1213452817891

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 14_08_1213449340855

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 902

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام PIC-965-1302176972

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Z6O37126

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام P4P36569


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Alvia-1

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 46

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 891124296


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام   غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Emptyالخميس أغسطس 30, 2012 4:54 am

وجد
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Kt35j1kghvs8-1
يسلموا على روعة المرور اضاء صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد غذاء ملكات النحل
» الفلفل الاسود (( يحمي من هشاشة العظام ))
» فطر المشروم غذاء شهي قيمته الغذائية مرتفعة
» الباذنجان : غذاء المخ
» وحدها غذاء الروح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: