منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 125 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 125 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانيه اغاني ايقاع عبدالوهاب korg اغنية سوداني 3000 pa800 midi اصوات اشوري خليجي ياماها الجالودي 2000 ايقاعات كلثوم اغانى ميدي سودانية yamaha عراقي برنامج جينوس pa600

 

 نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Lsv69280

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  29_08_1213461994291

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  18_08_1213452817891

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  14_08_1213449340855

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  902

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  PIC-965-1302176972

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Z6O37126

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  P4P36569


نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Alvia-1

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  46

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  891124296


نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  06_08_1213442469921

نقاط : 17997

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Empty
مُساهمةموضوع: نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة    نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 5:44 am

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  7baddfa7ac8790bcef3a5fd3053ef58eebd9eecb
توصل علمشاء
من جامعة بوسطن الاميركية الى ان النظام الغذائي الغني بـ»الكولين» وهو أحد
الفيتامينات من مجموعة «بي» يساعد على ابطاء عملية شيخوخة الدماغ البشري،
كما يساهم في تحسين الذاكرة.

وأشار العلماء الى ان هذا
الفيتامين موجود في لحم الدجاج والبيض والسمك البحري والفول. واستنتجوا ان
الذين يتناولون الكولين بكميات كبيرة أظهروا أفضل النتائج في اختبار
الذاكرة وكانوا أقل تعرضا لتغيرات المخ المرتبطة بعملية الشيخوخة، حيث قد
يصاب شخص بالخرف. وقالت العالمة رودا آو ان النظام الغذائي له تأثير في جسم
الانسان بما في ذلك الدماغ. وان التغذية السليمة والمتنوعة مهمة جدا
لمتوسطي العمر بشكل خاص». اعتمدت الدراسة على تحليل حالة القلب. وشملت 1400
شخص تتراوح أعمارهم بين 36 و83 عاما وجب عليهم الرد على اسئلة معينة تخص
نظامهم الغذائي اليومي، ثم خضع هؤلاء لاختبار الذاكرة والقدرات الذهنية.
وتبين ان الذين تناولوا المواد الغذائية الغنية بالكولين أظهروا نتائج أفضل
من سواهم، حيث تبين انهم اقل عرضة لأمراض أوعية المخ الدموية والنوبات
القلبية والخرف.

وينصح الاخصائيون الرجال بتناول 550 ملغراما من الكولين يوميا، وتبلغ هذه الجرعة للنساء 425 ملغراما.
وكانت دراسة سابقة قد أظهرت ان النظام الغذائي الذي يشمل السمك والخضر وزيت الزيتون له أيضا تأثير ايجابي على الذاكرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة    نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 6:16 pm

عجبتني هاي علمشاء

شو هالاسم العنيف للعلماء نشمية

يا عمي لا يصبنا الا ما كتبه الله لنا

واذا منا نقعد نتبع رأي العلماء انخرب بيتنا زمان


اشكرك سيديتي


نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Lsv69280

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  29_08_1213461994291

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  18_08_1213452817891

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  14_08_1213449340855

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  902

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  PIC-965-1302176972

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Z6O37126

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  P4P36569


نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Alvia-1

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  46

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  891124296


نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  06_08_1213442469921

نقاط : 17997

نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة    نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Emptyالخميس أغسطس 30, 2012 5:03 am

جالودي
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة  Kt35j1kghvs8-1
يسلموا على روعة المرور اضاء صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
نظام غذائي (علمي) لتحسين الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نظام غذائي يخلصك من ارتفاع ضغط الدم
» نظام غذائي صارم.. يطيل الأعمار
» 9 نصائح لتحسين الذاكرة
» الخربشات اللاايرادية لها تفسير علمي علمي ادخل واكتشف شخصيتك
»  برنامج لتحسين وتسريع Firefoxo

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: