منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyاليوم في 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 145 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 145 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
اغاني جينوس الجالودي pa800 ايقاعات ايقاع اغانى اغنية عبدالوهاب سودانية yamaha pa600 اشوري 3000 midi korg ميدي خليجي ياماها عراقي 2000 سودانيه سوداني اصوات كلثوم برنامج

 

 لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Lsv69280

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 29_08_1213461994291

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 18_08_1213452817891

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 14_08_1213449340855

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 902

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ PIC-965-1302176972

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Z6O37126

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ P4P36569


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Alvia-1

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 46

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 891124296


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟   لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 4:10 am

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 40001_6_1343645748
للأسف بعض العادات يمكن أن تجعلنا نبدو أكبر من عمرنا فهي
تزيد التجاعيد وتقلل من التذبذب الداخلي الذي يجعل البشرة مشرقة من الداخل
الى الخارج. عوامل مثل الشمس والتدخين هي بعض العادات السيئة التي تجعلك
تبدين أكبر من عمرك الحقيقي وهناك عوامل أخرى سنتحدث عنها اليوم.

1. شرب الكحول
الافراط في شرب الكحوليات يسبب جفاف الجسم، مما يجعل التجاعيد أكثر
ظهورا. مع الوقت يستنزف الكحول الفيتامينات والمغذيات في جسمنا مما يجعل
الجلد عرضة للجزئيات الحرة الضارة التي تسلب الجلد نضارته ومطاطيته وحيويته
مبكرا.

2. السهر
النوم الجيد وفي الليل يساعد في محاربة الدوائر السوداء وعلامات
الاجهاد. حاولي النوم باكرا أو على الاقل بحلول الساعة 10 حيث يبدأ الجسم
باعادة ترطيب واصلاح وتجديد الخلايا.

3. تجنبي الحلويات
يعتبر السكر من المسببات الاساسية لتجاعيد البشرة حتى عند الاشخاص
الذين لا يدخنون ولا يشربون الكحول. السكر الذي يدخل الى الجسم يقوم فورا
بالاتحاد مع البروتينات النشيطة مكونا جزئيات ضارة جدا تقوم باتلاف
الكولاجين وتهدد مطاطية البشرة مما يجعل البشرة تبدو مترهلة.

4. تجنبي النحولة المفرطة
لربما لاحظت بأن اصدقائك الانحل هم الاكثر عرضة للتجاعيد هذا لانهم لا
يتناولون حمية صحية. الدهون على الوجه تملئ الفراغات وتجعل التجاعيد اقل
بروزا. ولكن الوزن الزائد مشكلة أيضا لذا حاولي أن تتناولي كمية معقولة من
الدسم للحفاظ على ملامح ممتلئة وحيوية.

5. الارهاق
يعمل هورمون الإجهاد أو Cortisol، على تحطيم الكولاجين، الذي يؤدي إلى
ضعف الجلد وظهور التجاعيد والإلتهابات. لذا حاولي الحصول على ساعات راحة
واسترخاء يوميا للحفاظ على بشرة شابة.

6. الإعتماد على مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقي من الشمس
مستحضرات التجميل اليومية يمكن ان تحتوي على كمية من واقي الشمس
ولكنها ليست كمية عالية . لذلك لا تعتمدي عليها كحماية لك من اشعة الشمس
الضارة واستعملي كريم خاص للوقاية من اشعة الشمس الضارة. الشمس تسبب ظهور
التجاعيد وبقع العمر والنمش والحروق.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟   لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 8:58 pm

انا قلت من الشرب برضه


اشكرك نشمية على المعلومات


عاشووووو


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Lsv69280

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 14_08_1213449340852

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 513

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 9578022

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Nwayf-aedb51409b

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ >

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Z6O37126


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ P4P36569


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Caeaio11


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Vb
نقاط : 29866

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟   لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 5:22 am

يسلموا ايدك نشميه

مميزه دومنا ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Lsv69280

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 29_08_1213461994291

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 18_08_1213452817891

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 14_08_1213449340855

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 902

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ PIC-965-1302176972

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Z6O37126

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ P4P36569


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Alvia-1

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 46

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 891124296


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟   لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالإثنين سبتمبر 10, 2012 3:41 pm

جالودي

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 8c8cd5aae8113a97828ba431a4bc0501
يسلموا على روعة المرور اسعدني


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ V71gd2y7d1a358coif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Lsv69280

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 29_08_1213461994291

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 18_08_1213452817891

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 14_08_1213449340855

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 902

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ PIC-965-1302176972

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Z6O37126

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ P4P36569


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Alvia-1

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 46

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 891124296


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟   لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ Emptyالإثنين سبتمبر 10, 2012 3:42 pm

بريق الامل

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ 8c8cd5aae8113a97828ba431a4bc0501
يسلموا على روعة المرور اسعدني


لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟ V71gd2y7d1a358coif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل بشرتك تعطي عمرك الحقيقي؟
» نجوى تكشف عن عمرها الحقيقي وتعترف: اغار من العمالقة!
» لماذا تبدو العروق زرقاء ؟؟
» لماذا تبدو أصواتنا مختلفة حين نسمعها على جهاز تسجيل؟
» لماذا تبدو أصواتنا مختلفة حين نسمعها على جهاز تسجيل؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم حوا-
انتقل الى: