ضربة الشمس المرض الأكثر انتشارا في الصيف

ضربة الشمس المرض الأكثر انتشارا في الصيف
ضربة الشمس شكل من أشكال ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير. وتحدث ضربة شمس
نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية أو من خلال ممارسة النشاط
البدني في الجو الحار. وتعتبر ضربة الشمس عندما تصل درجة حرارة الجسم 104
فهرنهايت (40 مئوية) أو أكثر.
من المضاعفات المحتملة لضربة الشمس
الصدمة، وهي حالة ناجمة عن خسارة مفاجئة من تدفق الدم. وتشتمل علامات
الصدمة على ضغط الدم المنخفض جدا، ازرقاق الشفتين والأظافر، برودة الجلد
والإغماء.
وفي فترة ساعات من عدم علاج ضربة الشمس فإن ذلك يسبب الضرر
للدماغ، الكلى، القلب والعضلات. هذا الضرر يزداد سوءا عند تأخر العلاج،
ويزداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة.
أعراض ضربة الشمس
1 - ارتفاع درجة حرارة الجسم: ارتفاع درجة حرارة الجسم حتى 104 فهرنهايت
( 40 درجة مئوية) أو أعلى هو علامة رئيسية من علامات ضربة الشمس.
2
- عدم التعرق: في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار، يكون الجلد حارا
وجافا عند لمسه. ومع ذلك، في ضربة الشمس الناجمة عن ممارسة التمارين
الرياضية الشاقة في الجو الحار، قد يكون الجلد رطبا.
3 - الغثيان والقيء.
4 - احمرار وتوهج الجلد.
5 - زيادة سرعة التنفس.
6 - تسارع ضربات القلب.
7 - الصداع.
8 - التشنج، الهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون.
9 - فقدان الوعي.
10 - ضعف وتشنج العضلات.
العوامل التي تزيد خطر الإصابة
1
- صغر أو تقدم السن: القدرة على التعامل مع الحرارة الشديدة تعتمد على قوة
الجهاز العصبي المركزي. عند صغار السن جدا، حيث يكون الجهاز العصبي
المركزي ليس متطورا تماما، وكبار السن فوق 65 سنة، حيث يتميز الجهاز
العصبي المركزي بالضعف، الأمر الذي يجعل الجسم أقل قدرة على التكيف مع
التغيرات في درجة حرارة الجسم، هذه الفئات العمرية عادة ما يكون لديها
صعوبة في الحفاظ على الرطوبة، مما يزيد أيضا من خطر الإصابة بضربة الشمس.
2 - القابلية الوراثية.
3 - الحالات التي تتطلب بذل الجهد في الطقس الحار، مثل العمل الشاق أو ممارسة كرة القدم أو أي رياضة لساعات طويلة في الطقس الحار.
4 - التعرض المفاجئ للطقس الحار جدا.
5
- بعض الأدوية: هناك مجموعة من الأدوية تزيد خطر الإصابة بضربة الشمس، مثل
الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول، حاصرات بيتا، بعض
الأدوية النفسية (مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان)، والمنشطات غير
القانونية مثل الامفيتامين والكوكايين.
6 - بعض الظروف الصحية: بعض
الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو أمراض الرئة. الناس الذين يعانون من
زيادة الوزن جدا، يجدون صعوبة في الانتقال أو نقص اللياقة البدنية قد تزيد
خطر الإصابة.
العلاج والإسعاف الأولي
يعتمد علاج ضربة الشمس على
تبريد حرارة المصاب حتى تعود لوضعها الطبيعي، وبالتالي يتم الحفاظ على صحة
الدماغ ووظائف الجسم الحيوية، يتم العلاج والإسعاف الأولى بالخطوات الآتية:
- إبعاد المصاب عن اشعة الشمس ووضعه في مكان مظلل أو مكيف.
- تبريد حرارة المصاب وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، وضع المصاب في حمام بارد أو وضع الماء البارد على جسمه.
- مساعدة المصاب على شرب كمية من الماء البارد إن أمكنه ذلك.
قد يصف الطبيب الأدوية التي تقلل من الارتعاش، حيث إن عملية التبريد تسبب
الارتعاش، والارتعاش أو الارتجاف يزيد حرارة الجسم ويجعل العلاجات
المستخدمة أقل فعالية، لذلك قد يصف الطبيب مرخيات العضلات مثل
البينزوديازيبين.
نصائح للوقاية من ضربة
الشمس في الصيف
1 - ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون أثناء التعرض للشمس، فالملابس الغامقة
تمتص أشعة الشمس في حين أن الملابس الفاتحة تعكس اشعة الشمس.
2 شرب كمية كافية من السوائل.
3 - توخي الحذر عند تناول أي من الأدوية التي تؤثر في قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة.
4 - محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، والبقاء قدر الإمكان في الأماكن المظللة وجيدة التهوية.
5
- عدم ترك أي شخص وخصوصا الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة لفترة طويلة
في الطقس الحار، فهو سبب شائع مرتبط بارتفاع وفيات الأطفال.
6 - تجنب
ممارسة الأنشطة الرياضية في الطقس الحار، وعمل جدول زمني مناسب للممارسة
التمارين في الصباح الباكر أو في المساء، مع الحفاظ على شرب كمية كافية من
السوائل.

يا مااحقرها ضربة الشمس

كانه الواحد داعسه قطار

اوووووف

كل الشكر نشمية على المعلوماااات

جالودي شكلك مجرب

يسلموا على المرور اسعدني

» ماذا تعرف عن ضربة الشمس؟؟؟
» الفوال او التفويل ما هو هذا المرض..؟؟
» تقرير مفصل عن المرض
» لاعب يرفض احتساب ضربة جزاء لفريقه | روح رياضية عالية
» المرض النفسي