منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 333 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 333 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
برنامج الجالودي عراقي pa800 سودانية ميدي كلثوم ياماها اشوري korg سودانيه ايقاع اصوات 3000 2000 اغنية ايقاعات اغاني سوداني yamaha خليجي جينوس عبدالوهاب pa600 اغانى midi

 

 مقلوبة الفول الأخضر

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461994291

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452817891

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340855

مقلوبة الفول الأخضر 902

مقلوبة الفول الأخضر PIC-965-1302176972

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر P4P36569


مقلوبة الفول الأخضر Alvia-1

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 891124296


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس يونيو 21, 2012 5:00 am

مقلوبة الفول الأخضر Foulanas-jpg_081049
مقلوبة الفول الأخضر
المقادير
•كيلوغرام من اللحم الضاني
•نصف كلغ من الفول الأخضر
•نصف كلغ من الأرز الأميركيّ
•حبّة من البصل، مفرومة ناعماً
•حفنة من البهارات للّحم (قرنفل وهيل وكمون وورق غار وقرفة وكزبرة يابسة)
•ملح، حسب الرّغبة
•60 ملل من الزيت النباتيّ
•ملعقة كبيرة من السبع بهارات
•60 غراماً من اللوز المقلي
•20 غراماً من الصنوبر المقليّ
•20 غراماً من شرائح الليمون، للتزيين
•10 غرامات من البقدونس، للتزيين
•40 غراماً من البندورة المشوية، للتزيين
طريقة التّحضير
1. يسلق اللحم الضاني بالماء مع البصل، حتّى تزال الزّفرة منه، وتضاف البهارات إليه حتّى تصبح رائحته زكيّة.
2. ينظّف الفول ويغسل جيّداً، ثمّ يقلى بالزيت.
3. يغسل الأرز جيّداً، ثمّ يصفى.
4.
في قدر توضع على النّار، يضاف الفول المقليّ في الأرضيّة، فاللحم الضاني
المسلوق، وينثر كلّ من السبع بهارات السبعة والملح، ويسكب الأرز، ومرق
اللحم فوقه. تترك هذه القدر على النّار حتّى تغلي، ثمّ تخفّف حرارة النّار،
حتّى تصبح هادئة، وتغطّى القدر. وبعد أن تنضج، تقلب في طبق كبير، وتقدّم
مع المكسّرات (اللوز والصنوبر المقليّان) وتزيّن بشرائح الليمون والبندورة
المشوية والبقدونس.(هذه المقادير تكفي لستة أشخاص)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
فارس الاحلام
مشرف
مشرف
فارس الاحلام


ذكر
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 18/05/2008
عدد الرسائل : 9536
العمر : 48
التِنِّين
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 06_12_1213547889471

مقلوبة الفول الأخضر 447415241

مقلوبة الفول الأخضر 21


مقلوبة الفول الأخضر 74


مقلوبة الفول الأخضر 899520581
مقلوبة الفول الأخضر 126








نقاط : 8883

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالخميس يونيو 21, 2012 9:08 pm

من الاكلات المحببه الي

كل الشكر للنقل المميز اخت نشميه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461994291

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452817891

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340855

مقلوبة الفول الأخضر 902

مقلوبة الفول الأخضر PIC-965-1302176972

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر P4P36569


مقلوبة الفول الأخضر Alvia-1

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 891124296


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالإثنين يوليو 02, 2012 4:03 pm

فارس الاحلام
مقلوبة الفول الأخضر 080603150047JKOJ
يسلموا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
ملكه
عضو
عضو
ملكه


انثى
رقم العضوية : 545
تاريخ التسجيل : 11/02/2009
عدد الرسائل : 6198
الموقع : genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : مش متفائل
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461973691

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452824841

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340854

مقلوبة الفول الأخضر 166506593

مقلوبة الفول الأخضر Nwayf-aedb51409b

مقلوبة الفول الأخضر 70237934

مقلوبة الفول الأخضر 305334060

مقلوبة الفول الأخضر OsL50092

مقلوبة الفول الأخضر KRA70005

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر K4y00121

مقلوبة الفول الأخضر Dch69431

مقلوبة الفول الأخضر P3000

مقلوبة الفول الأخضر 617682411
نقاط : 8992

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 1:30 pm

كل الشكر نشميه


مقلوبة الفول الأخضر 648438647
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين1
مشرف
مشرف
ياسمين1


انثى
رقم العضوية : 7087
تاريخ التسجيل : 29/05/2011
عدد الرسائل : 9006
العمر : 38
النمر
الموقع : في كل مكان
العمل/الترفيه : ألعب بلي ستيشن
المزاج : دايمن رايئه
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340857

مقلوبة الفول الأخضر 1234



مقلوبة الفول الأخضر 06_12_1213547889471

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 8000

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 12747

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 4:58 pm

ولييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

هم هم هم

بمووووووووت عليها

نشمية

تسلم ايدك


ما بدي الي راح يرجع بدي الي جاي يكون أحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461994291

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452817891

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340855

مقلوبة الفول الأخضر 902

مقلوبة الفول الأخضر PIC-965-1302176972

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر P4P36569


مقلوبة الفول الأخضر Alvia-1

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 891124296


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالأربعاء يوليو 18, 2012 5:23 am




ملكه
مقلوبة الفول الأخضر 080603150047JKOJ
يسلموا على المرور نورت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461994291

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452817891

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340855

مقلوبة الفول الأخضر 902

مقلوبة الفول الأخضر PIC-965-1302176972

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر P4P36569


مقلوبة الفول الأخضر Alvia-1

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 891124296


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالأربعاء يوليو 18, 2012 5:23 am




ياسمين وانا كمان
مقلوبة الفول الأخضر 080603150047JKOJ
يسلموا على المرور نورتي صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
sofy
مشرف
مشرف
sofy


انثى
رقم العضوية : 16
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
عدد الرسائل : 7206
العمر : 29
الكلب
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280


مقلوبة الفول الأخضر U1270837

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر Og671834

مقلوبة الفول الأخضر AqQ93777

مقلوبة الفول الأخضر GlB94350


نقاط : 7899

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالجمعة يوليو 20, 2012 6:19 pm

بحبهااااااااا
مشكوره نشميه
دمتي بود



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : مقلوبة الفول الأخضر Lsv69280

مقلوبة الفول الأخضر 29_08_1213461994291

مقلوبة الفول الأخضر 18_08_1213452817891

مقلوبة الفول الأخضر 14_08_1213449340855

مقلوبة الفول الأخضر 902

مقلوبة الفول الأخضر PIC-965-1302176972

مقلوبة الفول الأخضر Z6O37126

مقلوبة الفول الأخضر P4P36569


مقلوبة الفول الأخضر Alvia-1

مقلوبة الفول الأخضر 46

مقلوبة الفول الأخضر 891124296


مقلوبة الفول الأخضر 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

مقلوبة الفول الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الأخضر   مقلوبة الفول الأخضر Emptyالسبت يوليو 21, 2012 6:30 am

زهرة النرجس
مقلوبة الفول الأخضر Kt35j1kghvs8-1
يسلموا على المرور عطرت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
مقلوبة الفول الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقلوبة الباذنجان بالدجاج
» طبق الأرز مع الفول واللحم
» لماذا تغيرت المفاهيم الجميلة فأصبحت مقلوبة...؟؟؟
» شوربة الفول على الطريقة المغربية
»  كيكة طبقات الايس كريم.... بالشوكلاته ونكهة زبدة الفول السوداني....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: مطبخ جنيفا-
انتقل الى: