الاكتئاب .... يصيب الصغار أيضاً

لم
نكن في السابق نعترف بوجود اكتئاب عند الاطفال وحتى الطب النفسي لم يكن
يعترف بوجوده وكان الاعتقاد السائد أنهم لايصابون به لكن اتضح اليوم أن
الأطفال يصابون بالاكتئاب. فالماذا يصاب الصغار بالاكتئاب ؟ وكيف يمكن
مساعدتهم؟، والاكتئاب.. هو مرض يؤدي إلى الشعور بالحزن واليأس والعجز
والخمول ونقص الطاقة وعدم الرغبة في مزاولة الأنشطة التي كان الطفل في
السابق يرغبها أو يحبها.
أعراض الاكتئاب
اعراض الاكتئاب
مختلفة ولكنها متنوعة وتجتمع في الانسحاب الاجتماعي بحيث يبدأ الطفل
بالانفصال عن الآخرين ويعتزلهم ويفضل النشاطات الذاتية والصمت والسكون، عدم
الرغبة في مزاولة الحياة الطبيعية مثل الذهاب الى المدرسة أو الخروج مع
العائلة أو ممارسة الأنشطة اليومية، الشعور بالذنب وبأنه غير محبوب ولديه
تدن في مفهوم الذات، شعور بقلة الحيلة والعجز في مواجهة مشاكل الحياة
والناس، وهو متشائم، فيتوقع الأسوأ دائما، ويشكو باستمرار، فضلا عن عدم
إبدأ اي مظاهر للفرح والسرور ،فلايضحك ولايبتسم الانادراً ولديه حزن عميق
وسرعة البكاء دون سبب، إظهار أنماط من التأرجح المزاجي ،مثل جدية زائدة
بعدالإهمال، ظهور إضطرابات في النوم والتغذية مثل :الأرق والإرهاق الشديد
أو النوم الكثير، وفقدان الشهية أو زيادتها، فقدان التركيز وتشتت الانتباه
فالطفل المكتئب لايستطيع الصبر على نشاط معين سوى فترة بسيطة
ولايكمله،تدهور المستوى الدراسي بصورة مفاجئة، إهمال المظهر الخارجي وعدم
الاهتمام بالنظافة الشخصية والملابس وغيرها، لحساسية الزائدة، فمن السهل
جرح مشاعرة، الشعور برغبة في الموت قد تبلغ محاولة الانتحار في حالة
الاكتئاب الشديد. لذا ان الطفل الذي تنطبق عليه خمسة أو أكثر من أعراض
الاكتئاب لمدة تزيد عن أسبوعين يعتبر مصاباً بالاكتئاب.
أسباب الاكتئاب
اما
اسباب الاكتئاب فكثيرة منها التغير في حياة الطفل بسبب قدوم مولود آخر أو
الانتقال إلى مكان جديد، وشعور الطفل بعدم الاهتمام لأي ظرف أو سبب،الصدمة
النفسية مثل موت عزيز أو طلاق الأبوين أو فقدان شيء قيم لدى الطفل مثل
حيوانه الأليف، فالاطفال يعتمدون كلياً على مصدر خارجي في الحصول على الدعم
،وافتقاد هذا المصدر يجعلهم أكثر عرضة للأكتئاب، التواصل :ان المربي الذي
يصدر التعليمات والأحكام بدون الاستماع لمشاعر الطفل ولا السماح له
بالتعبير عنها ولا الاعتراف بها،يدفع الطفل إلى الصمت، فتبقى المشاعر
السلبية في نفسه وتجعله مكتئبا، العوامل الفيزلوجية مثل خلل في التوازن
الهرموني او فقر الدم او الاضطرابات في الغدة الدرقية او الفيروسات أو
الحساسية للطعام او الاضطرابات في سكر وضغط الدم، تدني تقدير الذات
:الانتقاد المستمر للطفل والتقليل من قيمته وطلب الكمالية والتوقعات غير
المنطقية منه، تجعله محبطاً وتشعره بالذنب وبأنه يستحق العقاب فيلوم نفسه
على اية مشكلة تواجهه، العوامل الوراثية والبيولوجية: يظهر كثير من حالات
الاكتئاب في الاسر التي يعاني أفرادها الاكتئاب الناتج عن نقص بعض المواد
العصبية الناقلة في المراكز الدماغية،والتي تعتبر مسؤولة عن المزاج
والانفعالات والتفكير والسلوك.
ومهما تعددت أنواع الاكتئاب وتنوعت
أسبابه لدى الأطفال فإن علاجه ممكن وبخاصة حين تتم ملاحظته وتشخيصه في وقت
مبكر كما ان الوقاية منه أجدى
الوقاية
بناء تقدير الذات
:تنمية شعور الطفل بالكفاءة والاستقلالية والرضا عن الذات، تجنيبه الشعور
بالذنب: إن طلب الكمالية والقوانين المتشددة والقاء اللوم على الطفل، يجعله
أكثر عرضة للاكتئاب من غيره، التفائل: كن متفائلاً وتحدث بطريقة إيجابية
مع الطفل فإن الآباء المتفائلين يكون أبناؤهم متفائلين غالباً، الجد
والمثابرة :تعويد الطفل على محاولة التغلب على المشكلات أو العوائق حتى
لايشعر بالعجز أمامها، الاتصال والتواصل :تشجيع الطفل على التعبير عن ذاته
وانفعالاته من خلاال التواصل معه واحترام آرائه ومشاعره فيشعر بالتقبل
وتقل دوافع لجوئه إلى الاكتئاب، الرعاية :إشعار الطفل بالمحبة والعناية
الكافية،من خلال لمسه ومعانقته وإظهار المحبة والسرور عند رؤيته.
العلاج
كثيرة
ومتعددة طرق العلاج ويمكن تلخيصها في النقاط التالية: الإنصات: يجب
الاستماع للمشاعر السلبية للأطفال المصابين بالاكتئاب ، ومناقشتها وتقبلها
وتفهمها مهما كانت الاسباب ، ومساندتهم عاطفياً بالحب والحنان.
الحديث الإيجابي:على المربي إبلاغ الطفل مباشرة بأن العبارات الإيجابية
تعمل كمضاد لمشاعر الذنب والتشاؤم فالتفاؤل والتفكير بإيجابية يؤدي إلى
العمل بإيجابية والعبارات السلبية تجعل الامر أسوأ فيجب الانتباه للحديث
السلبي واستبداله بالحديث الايجابي عن الذات مثل :مشاعري سوف تتحسن
،وسيساعدني والدي لأتحسن.
التشجيع : قدم التشجيع والثناء للطفل عندما يبدأ بالمشاركة والاستمتاع ولو بصورة بسيطة.
العلاج بالعمل والترفيه : حدد للطفل أعمالاً خطط لها بعناية ليقضي وقته
فيها ويشعر بثقة بالنفس كلما أنجز عملاً منها فالانهماك في العمل يمكن أن
يبعد الطفل عن الافكار السوداوية واحرص على نشر جو المرح خلال العمل.فضلا
عن تجنيب الطفل الوحدة قدر المستطاع ولكن ننصحك بعدم المبالغة لأن ذالك
يؤدي الى عكس المطلوب .

دراسة تستحق القراءه

كل الشكر نشمية على روعة انتقاءك

دمتي بكل ود

+

الاكتئاب .... يصيب الصغار أيضاً 30_12_1213568613711

جالودي .... تسلم

كل الشكر على المرور تعطرت صفحتي بمرورك

يسلموا ايدك نشميه

روعه ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام

الاكتئاب .... يصيب الصغار أيضاً 3176659184

بريق الامل ........ تسلمي

كل الشكر على روعه المرور اسعدني تواجدك

» الاكتئاب النفسى الاسباب التي تودي لمرض الاكتئاب النفسى اعرض وعلاج الاكتئاب النفسى
» أجمل معايدة من بوح يمامه
» علامات الكبر تظهر على شعرك أيضاً
» كريستيانو رونالدو ليس فقط لاعباً مثالياً بل أيضاً..أب مثالي!
» دراسة حديثة: للأوساخ أيضاً فوائدها الصحية