منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 213 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 213 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
اشوري اغنية ميدي برنامج عراقي جينوس عبدالوهاب اغاني pa600 2000 ياماها الجالودي اغانى yamaha اصوات سودانية pa800 خليجي كلثوم midi korg ايقاع سودانيه ايقاعات سوداني 3000

 

 لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Lsv69280

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 29_08_1213461994291

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 18_08_1213452817891

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 14_08_1213449340855

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 902

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! PIC-965-1302176972

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Z6O37126

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! P4P36569


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Alvia-1

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 46

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 891124296


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Empty
مُساهمةموضوع: لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!   لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالسبت أبريل 14, 2012 3:01 am

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبدا
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 279b4488dc87ab69e490ea421ec46b68

يقال
أنّ الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمّل الطبيعي لهُ! المقولة صحيحة
ولكن لا شيء يُمكنه أن يضاهي بشرة جميلة وصحية ومتألقة حتى لو كانت معالم
الوجه متكاملة.
وإذا نظرنا إلى النجمات عن كثب سنكتشف أن التميّز
الحقيقي في إطلالتهنّ لا يكمُن في التسريحة أو الفستان بل في البشرة المشعة
والابتسامة الجذابة.
هذا الأسبوع وبالحديث عن البشرة المشرقة،
ارتأينا أن نبحث في دفاترنا لنجمع لكِ أبرز نصائح الجمال المفضلة لدينا
والتي لا بدّ منها دائماً وأبداً.
إليكِ التالي:
1- حاولي
النوم لمدة 7 أو 8 ساعات يومياً مهما كَثرت انشغالاتك، فلا يوجد علاج أو
قناع حول العالم يُمكنه أن يضاهي ذلك. وهذه ليست مبالغة من قِبلنا سيدتي،
بل حقيقة مُثبتة علمياً.
2- تناولي الحمضيات على شكل وجبات خفيفة من
الحين إلى الآخر فهي مفيدة للكلى والكبد وبالتالي البشرة. تذكري، هناك
رابط مباشر بين أعضاء الجسد الصحية والبشرة.
3- دلّكي وجهكِ عند
غسله أو وضع الكريمات الخاصة بهِ يومياً. التدليك سيحفّز الدورة الدموية
كما أنّه سيجعلكِ تشعرين بالراحة والاسترخاء.
4- استخدمي منصات
تنظيف مسام الأنف من الحين إلى الآخر، فالنقل مرة كل أسبوع أو أسبوعين.
النتيجة فورية وهذا ما سيجعلكِ تشعرين أنّكِ بحالة أفضل بسرعة (حالة أفضل =
بشرة أكثر إشراقاً).
5- ضعي الكريم الواقي من الشمس يومياً حتى إذا
كنتِ لا تنوين التعرض للشمس، فهو لا يقي من الأشعة المضرّة فحسب بل التلوث
البيئي كذلك. وإذا أمكن، تفادي التسمّر داخل صالون التجميل أي
"السولاريوم" نهائياً!
6- تناولي الشوكولا بكمية قليلة يومياً
خصوصاً الأسود الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة. فهو يحتوي على المواد
المضادة للتأكسد التي تحمي البشرة وتقي من التجاعيد المبكرة. ولا تخافي فلا
يوجد أي بحث علمي يثبت أي علاقة بين تناول الشوكولا وحب الشباب.
7-
مارسي الرياضة من الحين إلى الآخر (ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع) فهذا
يساعد على وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى خلايا البشرة. وإذا كنتِ
تكرهين الرياضة (مثلنا نحن)، فما رأيكِ ببعضٍ من الموسيقى للرقص واللهو مع
نفسك أو صديقاتكِ بعد الظهر؟ الأكيد أنّ بشرتكِ ستكون شاكرة لكِ وممتنّة.
8-
استخدمي المقشّر والماسك مرة في الأسبوع. الحقيقة أنّ معظم صاحبات البشرة
الجميلة يقُمن أسبوعياً بتقشير بشرتهنّ ومن ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة
بصحبة القناع المرطب أو المنظف. ستعشقين النتيجة مع مرور الوقت!
9-
تناولي كوب من الشاي الأخضر (من الأفضل بدون إضافة السكر) في أي ساعة من
النهار وبالأخص حين تشعرين أنّكِ بحاجة للاسترخاء. ومن فوائد هذا الشاي
نذكر: ترطيب الخلايا ومكافحة الشيخوخة.
10- تجنّبي وضع المكياج
كلّما سمحت لكِ الفرصة. هذا سيسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل وسيجعلها تبدو
رائعة ومتجدّدة عند وضع المكياج لاحقاً.
11- لا تنسي تقشير شفتيكِ
بعد الانتهاء من وجهكِ أسبوعياً. ضعي بعد ذلك بعضاً من المرهم المرطب فوقها
وستشعرين بنعومة فائقة مضى وقت طويل لم تشعري بها على الأرجح.
12-
نظّفي عينيكِ بواسطة قطرة العين الطبية من الحين إلى الآخر. الموضوع ليس له
علاقة بالبشرة مباشرةً ولكنه سيعطي إشراقة للوجه بشكل عام.
13-
تناولي القليل من اللوز الخام على شكل وجبة خفيفة أخرى خلال النهار. اللوز
غني بالأوميغا 3 والفيتامين E ما يعني أنه يُبقي خلايا البشرة شابة وصحيّة.
14- أخيراً وليس آخراً، ابتسمي دائماً فلا شيء (ونحن نعني ما نقول) يمكن أن يضاهي ابتسامة جميلة ومفعمة بالحياة!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
فارس الاحلام
مشرف
مشرف
فارس الاحلام


ذكر
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 18/05/2008
عدد الرسائل : 9536
العمر : 48
التِنِّين
*** : لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Lsv69280

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 06_12_1213547889471

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 447415241

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 21


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 74


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 899520581
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 126








نقاط : 8883

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!   لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالسبت أبريل 14, 2012 6:08 am

كل التقدير عالنقل المميز اخت نشميه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sofy
مشرف
مشرف
sofy


انثى
رقم العضوية : 16
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
عدد الرسائل : 7206
العمر : 29
الكلب
*** : لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Lsv69280


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! U1270837

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Z6O37126

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Og671834

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! AqQ93777

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! GlB94350


نقاط : 7899

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!   لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالسبت أبريل 14, 2012 6:29 pm

كل الشـــــــكر علـــى النــصائح
تــــقبلي مــروري
^^



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Lsv69280

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 29_08_1213461994291

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 18_08_1213452817891

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 14_08_1213449340855

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 902

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! PIC-965-1302176972

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Z6O37126

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! P4P36569


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Alvia-1

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 46

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 891124296


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!   لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالأحد أبريل 15, 2012 5:27 am

فارس الاحلام..... يسلموا
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Img_1315255404_392
كل الشكر على المرور نورت صفحتي بطلتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Lsv69280

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 29_08_1213461994291

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 18_08_1213452817891

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 14_08_1213449340855

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 902

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! PIC-965-1302176972

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Z6O37126

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! P4P36569


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Alvia-1

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 46

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 891124296


لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!   لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Emptyالأحد أبريل 15, 2012 5:27 am

زهرة النرجس..... اهلاً وسهلاً
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً! Img_1315255404_392
كل الشكر على المرور نورت صفحتي بطلتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
لبشرة صحية ومتألقة... 14 نصيحة جمالية لا بدّ منها دائماً وأبداً!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا تفعلين لبشرة شابة ومتألقة صيفاً؟
» وصفات البندورة لبشرة صحية متألقة
» 4أغذية صحية للحصول على بشرة صحية
» عادات جمالية أساسية
» نصائح لبشرة مشرقة في شهر الصوم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم حوا-
انتقل الى: