وجد المساعد الإداري
رقم العضوية : 100 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 عدد الرسائل : 30155 الموقع : https://genevaa.yoo7.com *** :
نقاط : 41430
| موضوع: الضوء لعلاج كأبة الشتاء السبت فبراير 11, 2012 12:17 pm | |
| يعاني الكثير منا من الكأبة التي تنتج بسبب جو الشتاء, و بالرغم أنها لا تعد خطيرة أو مؤذية بدرجة الإكتئاب المرضي, إلا أنها شعور موسمي مزعج يسبب بعض التوتر و الاضطراب العاطفي, و يؤثر على طاقتنا ونشاطنا في أداء بعض الأعمال. في دراسة قام بها فريق كندي على مجموعة من 100 شخص يعانون من كأبة الشتاء, وجد الباحثون أن تعريض هؤلاء الأشخاض لمصدر ضوي قوي يوميا أدى إلى السيطرة على علامات الكأبة لديهم, و تأثر جميع أفراد عينة التجربة بالضوء بنفس الطريقة, و يرى الباحثون أن هذه النتيجة كانت متوقعة, فكأبة الشتاء عادة ما تحدث بسبب غياب أشعة الشمس بشكل كبير خلال النهار, و إن أشعة الشمس تقوم برفع مستوى مادة السيروتونين التي تجعل الإنسان يشعر بأنه في حالة جيدة, و افتقار الجسم لها خلال الشتاء بسبب غياب الشمس هو السبب الحقيقي لما يعرف بكابة الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي. لذلك أوصت الدراسة بضرورة التعرض إلى مصدر إضاءة قوي جدا لمدة 30 دقيقة كل يوم, و بشكل مستمر خلال الشتاء, من أجل السيطرة على الاضطرابات العاطفية و التوتر الموسمي الذي يشكل مصدر إزعاج للشخص و لمن حوله. ............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي.... | |
|
algalodi المشرف العام
رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 01/05/2008 عدد الرسائل : 44997 العمر : 56 العمل/الترفيه : متقاعد المزاج : رايق والحمد لله نقاط : 56716
| موضوع: رد: الضوء لعلاج كأبة الشتاء السبت فبراير 11, 2012 4:11 pm | |
| معلومات هامه وجد
الله يعطيكي الف عافيه
ودمتي بكل ود وهناء | |
|
وجد المساعد الإداري
رقم العضوية : 100 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 عدد الرسائل : 30155 الموقع : https://genevaa.yoo7.com *** :
نقاط : 41430
| موضوع: رد: الضوء لعلاج كأبة الشتاء الأحد فبراير 12, 2012 7:49 am | |
| علووش .. يسلمووو ع المرور الطيب ودي
............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي.... | |
|
جنون جنيفا مشرف
رقم العضوية : 360 تاريخ التسجيل : 21/12/2008 عدد الرسائل : 4598 *** :
نقاط : 5740
| موضوع: رد: الضوء لعلاج كأبة الشتاء الإثنين فبراير 13, 2012 7:45 am | |
| يعطيك العافيه جوجو مانتحرم من جديدك | |
|
وجد المساعد الإداري
رقم العضوية : 100 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 عدد الرسائل : 30155 الموقع : https://genevaa.yoo7.com *** :
نقاط : 41430
| موضوع: رد: الضوء لعلاج كأبة الشتاء الأحد فبراير 19, 2012 5:59 am | |
| الله يعافيكِ يالغلااا نورتي
............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي.... | |
|