نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ

نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ
أكدت أحدث دراسة هندية، أوصى بها خبراء التجميل في الهند اتباع المرأة عدة خطوات؛ للحصول على شعر ناعم وصحي .


أولاً :
الشعر الصحي يبدأ من عنايتكِ بجسمكِ، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر على شعركِ، فتناولي الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي.

ثانياً :
تناولي منتجات الألبان كالجبن واللبن، وتناولي جوز الهند؛ حيث ثبت أنه الوصفة الهندية للشعر الصحي.

ثالثاً :
تجنبي الأغذية المعلبة، والمشروبات المثلجة.

رابعاً :
اضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائكِ؛ لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعركِ.

خامساً :
الضعف النفسي قد يؤثر على لون شعركِ، حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل: التأمل والخروج الى التنزه، والحصول على قدر كاف من النوم؛ لأنه يساعد بشكل كبير على نمو وتجديد الشعر.

سادساً :
ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات؛ لأنها تدمر الشعر على المدي الطويل، ويفضل أن تستخدمي انواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي؛ لأنها تساهم في تغذية شعركِ.

سابعاً :
احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

ثامناً :
لا تستخدمي الفرشاة وشعركِ مبلول، فأفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب، هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة.

تاسعاً :
الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الى الإضرار بالشعر على المدى الطويل، إذ يؤدي الى جفافه وتقصف أطرافه.

يعطيكى العافيه نشميه

مميزة كماعرفناك ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام

يسلمو نشميه

بريق الامل


ملكه


كل الشكر لجمال المتابعه والمرور

وجد



كل الشكر لروعه المتابعه

نصائح كتير مهمة

مشكورة نشمية

ياسمين 1


كل الشكر ياسمين لروعه المرور