منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» yamaha 2024
فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Aljaloudi expansion Telegram
فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأحد نوفمبر 10, 2024 10:59 pm من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 134 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 134 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325786 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
جينوس سوداني korg 2000 ميدي خليجي 3000 pa800 yamaha اصوات عراقي midi اشوري pa600 كلثوم برنامج ياماها اغنية الجالودي سودانية عبدالوهاب سودانيه ايقاع ايقاعات اغانى اغاني

 

 فوائد لتتناول طبق من الزبادي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 29_08_1213461994291

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 18_08_1213452817891

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 14_08_1213449340855

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 902

فوائد لتتناول طبق من الزبادي PIC-965-1302176972

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Z6O37126

فوائد لتتناول طبق من الزبادي P4P36569


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Alvia-1

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 46

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 891124296


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالإثنين ديسمبر 12, 2011 8:12 pm


يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):
1. طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.
2. يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.
3. يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.
4. يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.
5. يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال: إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.
كما يستخدم اللبن (الزبادي) في إعادة الحيوية والجمال للبشرة والشعر باستخدامه في الكثير من الماسكات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 29_08_1213461978391

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 5qxsygepx9

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 14_08_1213449340856

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Nwayf-aedb51409b


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 926903733

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 84563464


فوائد لتتناول طبق من الزبادي P4P36569


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 3pV22320


فوائد لتتناول طبق من الزبادي AwF10321



فوائد لتتناول طبق من الزبادي BA834353


فوائد لتتناول طبق من الزبادي K4y00121


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Ddp21731


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 5:38 am

هكذا أنتي دائماً
تأتي بما هو مفيد
ودي


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 29_08_1213461994291

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 18_08_1213452817891

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 14_08_1213449340855

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 902

فوائد لتتناول طبق من الزبادي PIC-965-1302176972

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Z6O37126

فوائد لتتناول طبق من الزبادي P4P36569


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Alvia-1

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 46

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 891124296


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 8:18 pm

وجد


نورتي صفحتي وما ننحرم من متابعتك الدائمه لكل طرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 14_08_1213449340852

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 513

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 9578022

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Nwayf-aedb51409b

فوائد لتتناول طبق من الزبادي >

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Z6O37126


فوائد لتتناول طبق من الزبادي P4P36569


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Caeaio11


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vb
نقاط : 29866

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 4:53 pm

بجد ماشاء الله عنك نشميه

دائمنا تفيدينا بما هو مفيد ومبدع ومميز ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى12
عضو جديد
عضو جديد



انثى
تاريخ التسجيل : 10/12/2011
عدد الرسائل : 12
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280
نقاط : 16

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأربعاء ديسمبر 21, 2011 1:45 pm

نشميه مشكوره على موضوعك الحلو والموفيد ونتي كل موضيعك حلوه ومفيده ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : فوائد لتتناول طبق من الزبادي Lsv69280

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 29_08_1213461994291

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 18_08_1213452817891

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 14_08_1213449340855

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 902

فوائد لتتناول طبق من الزبادي PIC-965-1302176972

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Z6O37126

فوائد لتتناول طبق من الزبادي P4P36569


فوائد لتتناول طبق من الزبادي Alvia-1

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 46

فوائد لتتناول طبق من الزبادي 891124296


فوائد لتتناول طبق من الزبادي 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لتتناول طبق من الزبادي   فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالخميس ديسمبر 22, 2011 1:18 pm

بريق الامل


منى12


كل الشكر لجمال المرور ونورتم صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
فوائد لتتناول طبق من الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى..؟موضوع غاية في الروعة لمن اراد ان يعلم فوائد صيامه
» اللبن الزبادي
» الزبادي يخلصك من الكرش
» الزبادي مضاد حيوي طبيعي‏
» سعادتنا تبدأ من صحتنا ، تعرف على 26 فائدة للبن الزبادي.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: