منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
بالصور تعليم فن المساج  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
بالصور تعليم فن المساج  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
بالصور تعليم فن المساج  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
بالصور تعليم فن المساج  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
بالصور تعليم فن المساج  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 570 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 570 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
3000 اغاني اغنية سودانية 2000 عبدالوهاب ايقاع اغانى ياماها korg الجالودي اشوري yamaha سوداني ميدي عراقي خليجي midi pa600 برنامج pa800 ايقاعات سودانيه اصوات جينوس كلثوم

 

 بالصور تعليم فن المساج

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنون جنيفا
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4598
*** : بالصور تعليم فن المساج  Lsv69280

بالصور تعليم فن المساج  305334060

بالصور تعليم فن المساج  Ddp21731


بالصور تعليم فن المساج  FZg21788

بالصور تعليم فن المساج  GQ321834

بالصور تعليم فن المساج  P4P36569

بالصور تعليم فن المساج  BA834353
نقاط : 5740

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالإثنين ديسمبر 05, 2011 6:05 am

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:


1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)



بالصور تعليم فن المساج  Pmassagecushions


- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



بالصور تعليم فن المساج  PMassageeffleuragehand


بالصور تعليم فن المساج  PMassageeffleuragehandret

وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


بالصور تعليم فن المساج  PMassagephleurageheel

ضع يديكِ فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

بالصور تعليم فن المساج  PMassageEffleurageFinger

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

بالصور تعليم فن المساج  Pmassagestripping

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

بالصور تعليم فن المساج  PMasssagefrictions


ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف

بالصور تعليم فن المساج  PMassageforearm


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

بالصور تعليم فن المساج  PMassageTP

في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..


وسلامتكم


بالصور تعليم فن المساج  Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالإثنين ديسمبر 05, 2011 6:48 am

مفيد جدااااااااااا
برافو جنون

ابدعتي وتستحقي التقدير

بالصور تعليم فن المساج  3176659184

+


بالصور تعليم فن المساج  30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : بالصور تعليم فن المساج  Lsv69280

بالصور تعليم فن المساج  14_08_1213449340852

بالصور تعليم فن المساج  513

بالصور تعليم فن المساج  9578022

بالصور تعليم فن المساج  Nwayf-aedb51409b

بالصور تعليم فن المساج  >

بالصور تعليم فن المساج  Z6O37126


بالصور تعليم فن المساج  P4P36569


بالصور تعليم فن المساج  Caeaio11


بالصور تعليم فن المساج  Vb
نقاط : 29866

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالإثنين ديسمبر 05, 2011 7:40 am

يسلموا ايدك جنون روعه

ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام

بالصور تعليم فن المساج  3176659184


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنون جنيفا
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4598
*** : بالصور تعليم فن المساج  Lsv69280

بالصور تعليم فن المساج  305334060

بالصور تعليم فن المساج  Ddp21731


بالصور تعليم فن المساج  FZg21788

بالصور تعليم فن المساج  GQ321834

بالصور تعليم فن المساج  P4P36569

بالصور تعليم فن المساج  BA834353
نقاط : 5740

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 4:37 pm

يسلمووووووووووووووووو علوش



متحرم من طلتك الحلوه



بريق مشكوره على مرورك يسعدك ربي


بالصور تعليم فن المساج  Hearts002


بالصور تعليم فن المساج  Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمكه
مشرف
مشرف
سمكه


انثى
تاريخ التسجيل : 26/05/2008
عدد الرسائل : 1331
العمر : 46
الحصان
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : بالصور تعليم فن المساج  Lsv69280

بالصور تعليم فن المساج  1345023424841

بالصور تعليم فن المساج  814701905

بالصور تعليم فن المساج  FZg21788


بالصور تعليم فن المساج  3pV22320


بالصور تعليم فن المساج  Z6O37126


بالصور تعليم فن المساج  06_08_1213442469921
نقاط : 1194

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالأربعاء ديسمبر 07, 2011 7:47 pm

موضوع قيم جنون 
الله يعطيكي الف عافيه 


ابدعتي 


بالصور تعليم فن المساج  V5O43653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : بالصور تعليم فن المساج  Lsv69280

بالصور تعليم فن المساج  29_08_1213461978391

بالصور تعليم فن المساج  5qxsygepx9

بالصور تعليم فن المساج  14_08_1213449340856

بالصور تعليم فن المساج  Nwayf-aedb51409b


بالصور تعليم فن المساج  926903733

بالصور تعليم فن المساج  84563464


بالصور تعليم فن المساج  P4P36569


بالصور تعليم فن المساج  3pV22320


بالصور تعليم فن المساج  AwF10321



بالصور تعليم فن المساج  BA834353


بالصور تعليم فن المساج  K4y00121


بالصور تعليم فن المساج  Ddp21731


بالصور تعليم فن المساج  06_08_1213442469921
نقاط : 41430

بالصور تعليم فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور تعليم فن المساج    بالصور تعليم فن المساج  Emptyالأحد ديسمبر 11, 2011 12:17 am

مره يريح المساج
مشكوره يالغلااا على الطرح
تقبلي مروري


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالصور تعليم فن المساج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقه تعليم الاطفال للصلاه بالصور......
» مراكز المساج في العقبه
» اغرب انواع المساج الفيل بطل القصه
» المساج الهندي يمنح الراحة النفسية
» تعليم الأولاد ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم الاسره والطفل-
انتقل الى: