منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 920 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 920 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانيه korg pa800 midi جينوس عراقي اصوات سودانية اغاني ايقاعات ميدي 2000 اغانى كلثوم الجالودي برنامج ايقاع خليجي اغنية pa600 سوداني ياماها اشوري عبدالوهاب yamaha 3000

 

 قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Lsv69280

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 29_08_1213461994291

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 18_08_1213452817891

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 14_08_1213449340855

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 902

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم PIC-965-1302176972

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Z6O37126

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم P4P36569


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Alvia-1

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 46

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 891124296


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Empty
مُساهمةموضوع: قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم   قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 3:54 pm

ڤيتامين «كاف» يعزز صحة الدم

تتيانا الكور - فيتامين «كاف» من الفيتامينات الذائبة في الدهون ؛وهو ضروري لبناء البروتينات اللازمة لمساعدة الدم على التجلط عند النزيف.
كما ويساعد هذا الفيتامين،على بناء البروتينات اللازمة لصحة الدم، والعظام، والكلى. ويتم تصنيع جزء من فيتامين كاف عن طريق الميكروبات الموجودة في جهازنا الهضمي، ولكن الكميات المنتجة ليست كافية لتلبية إحتياجات الجسم، فنعتمد بالتالي على المصادر الغذائية لفيتامين كاف، والتي على رأسها الخضار الورقية الخضراء، مثل السبانخ والبروكولي والملفوف، والزهرة أو القرنبيط، والبامية، وبعض الفواكه كالفراولة والكيوي والعنب الأسود، وبنسبة أقل في كل من البيض، والحليب، ورقائق الشوفان، وبعض المكسرات.
ويجب عدم الإبتعاد عن تناول هذه المصادر وإنما مراعاة الإتزان في الكمية على أن تكون مستقرة وثابتة خلال الأسبوع حتى نراعي صحة دمنا.
ويلجأ البعض منا الى الإبتعاد عن تناول المصادر الغذائية لفيتامين كاف من أجل تعارضها مع تناول مميعات الدم، ولكن الحقيقة العلمية تثبت لنا بضرورة توخي الحذر في الكمية المتناولة وعدم الإبتعاد عن تناول مصادره كليا.
وتعمل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين كاف ضد أدوية مميعات الدم والتي بدورها تهدف إلى إبطاء عملية التخثر. ومن أمثلة الأدوية التي تقلل من كثافة الدم أو تمنع تجلط الدم هي مادة الوارفارين إذ ينصح بتناول كميات معتدلة من فيتامين كاف مع هذه الأدوية. وهنالك أدوية أخرى مضادة للتخثر التي لا تعمل بنفس طريقة الوارفارين وبالتالي لا تحتاج الى تعديل تناول فيتامين كاف، لذلك ينبغي سؤال الطبيب والإختصاصي عن أية إرشادات معينة واجب مراعاتها.
وحقيقة الأمر بأن ليس هنالك نوع واحد من الغذاء الذي يقوي الدم، وإنما هي عملية تحقيق تكاملية التنويع في الأصناف الغذائية المتناولة التي تلعب الدور الأساسي في صحة دمنا لأن تحقيق هذه التكاملية تضمن تناول ما نحتاجه من العناصر الغذائية الضرورية لتقوية دمنا وإنتاج كرياته بأنواعها. وتتصدر بعض الفيتامينات رأس القائمة الأساسية لصحة الدم، وبالأخص الأغذية المحتوية على فيتامين جيم، وفيتامين كاف، ومجموعة فيتامين ب (مثل: فيتامين ب6، وب12، والفولات)، إضافة إلى عنصر الحديد.
إذا أردت معرفة جواب البحث العلمي حول سؤال يحيرك في الغذاء والتغذية، الرجاء إرساله إلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Lsv69280

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 29_08_1213461978391

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 5qxsygepx9

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 14_08_1213449340856

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Nwayf-aedb51409b


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 926903733

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 84563464


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم P4P36569


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 3pV22320


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم AwF10321



قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم BA834353


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم K4y00121


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Ddp21731


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم   قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 6:33 pm

معلومات رائعه
مشكوره يالغلاا على الطرح القيم
ودي........


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
نشميه


انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Lsv69280

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 29_08_1213461994291

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 18_08_1213452817891

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 14_08_1213449340855

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 902

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم PIC-965-1302176972

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Z6O37126

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم P4P36569


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Alvia-1

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 46

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 891124296


قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم 06_08_1213442469921

نقاط : 17997

قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم   قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 7:57 pm





وجد ............................................ ما ننحرم من هالطله والمتابعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
قيتامين «كاف» يعزز صحة الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زيت الزيتون يعزز مقاومة خلايا البشرة
» العلاج بالأعشاب يعزز الصحة العامة
» فقر الدم
» ما هو فقر الدم؟
»  هل تعرفون الدم الأزرق..؟!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: