عصير الرمان يقلل إجهاد العمل

دراسة جديدة تفيد : عصير
الرمان يقلل إجهاد العمل

أظهرت دراسة جديدة أن تناول 500
مل من الرمان يومياً يساعد بشكل كبير في خفض مستويات التوتر والإجهاد الناتجين عن
العمل، وهو ما توصل له بحث جامعة الملكة مارجريت، بأدنبره.
وذكرت (جارديان) البريطانية :"أن الدراسة قامت باختبار نتائج تناول كوب سعته
500 مل من الرمان يومياً على 60 متطوعاً لمدة أسبوعين متتاليين ، وخلص البحث إلى
أن المحافظة على تناول مشروب الرمان تسبب في خفض كبير لمستويات هرمون الإجهاد
الكورتيزول في اللعاب ، وهو ما أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي
والانبساطي لدى جميع المتطوعين ، مما أدى إلى مزيد من الهدوء النفسي والعصبي
لديهم".وأضافت الدراسة :"أن الرمان يحقق العديد من الفوائد الصحية ، فهو
أيضا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ويساعد على خفض مستويات الكولسترول
والوقاية من مرض الزهايمر والتهاب المفاصل".
وأكدت الدراسة على :"أنه مما لا شك فيه أن استهلاك المزيد من الفاكهة، وربما
بعض العصائر، يساعد على تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة، وبالتالي يشعر الفرد أنه أفضل
حالاً، وبعد هذه الدراسة الحديثة فإنه من المفيد جداً أن تحصل يومياً على نصف لتر
من عصير الرمان لخفض مستويات التوتر والإجهاد الناتجين عن العمل وظروف الحياة
المتسارعة".

يسلمووو الايادي نشميه على الطرح المفيد
الله يعطيكِ الف عااافيه
دمتي بخير

............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....

مشكورة نشمية على المجهود القيّم

أبكي من جرح شوكة صغيره ان لمست جلدي اللطيف
وأقف في وجه أي اعصار قد يقذف بقلبي الضعيف
وكلما زادت طعنات الزمن لي كلما تحدى عمري النزيف

عصير الرمان يقلل إجهاد العمل 2e75a84c73

يسلمو نشميه على المعلومات القيمه

عصير الرمان يقلل إجهاد العمل Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2

وجد وصدى الامواج وجنون جنيفا ما انحرم من طلتكم وشاكره مروركم الطيب

» عصير الرمان يقلل إحتمالات الأصابة بأمراض القلب
» تمارين لعلاج "إجهاد العين" لمدمني الكمبيوتر
» عصير الرمان يخفّف تراكم الدهون حول المعدة
» فوائد الرمان الطبية
» الرمان يعالج 11 مرضاً