منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 495 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 495 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
pa600 korg ايقاع midi كلثوم ياماها اصوات ايقاعات اشوري جينوس اغنية اغانى سوداني خليجي 2000 سودانيه عراقي اغاني الجالودي pa800 برنامج ميدي عبدالوهاب سودانية 3000 yamaha

 

 بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Empty
مُساهمةموضوع: بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم    بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالإثنين فبراير 07, 2011 7:20 am

كثر الاعتداء على البنات فقام اليابانيون بنشر سلسلة صور لتعليم النساء طريقة الدفاع عن النفس لمساعدتهم على مكافحة المعتدين عـليهن وقد وصلتني أسهل وأبرع طريقة من هذه الصور سأعرضها وأجتهد في شرحها لكم لعلها تكون مفيدة لبناتنا حفظهن الله

بمتابعة الصور والتدقيق في الحركات ستفهمين الطريقة ومن تتقن هذه الحركات من البنات ستكون خطيرة وتستطيع الدفاع عن نفسها بكل جدارة


حين تجدين نفسك بموقف محرج استعيني بالله... أقبلي على المجرم بكل ثقة وأنت هادئة


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62991




وحين يمد يديه لاستقبالك إضربي صدره بقوة عند الحجاب الحاجز باستخدام رأسك
ستلاحظي أنه
سيهتز ويرتبك ويتألم بشدة وينحني عليك


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62992




حين رفع رأسك اضربي به ذفته بقوه وبسرعة فائقة بقدر استطاعتك ثم بنفس السرعة المتوالية إضربيه بركبتك بين رجليه على محاشمه

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62993

ستجدي أنه سيتشنج من الألم الشديد ويكون وضعه سلبي إلى أبعد حد سينحني لا اراديا ويضع يديه ليخفف عن ألم محاشمه

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62994



في هذه الحالة ستجدي أنك صاحبة الموقف استغلي فرصة انحنائه وإطعنيه بمرفقك بكل قوه بين الكتفين ثم امسكي برأسه واركليه بركبتك من جهة الذقن

بعدد ما تستطيعي من شدة

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62995


بارتجاج رأسه ستجدى أنه سيترنح ويدوخ أكملي عليه بقدميك بركل مبرح في عضلات صدره ومن كل جهه

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62996



هنا مع الألم والترنح سيصاب بالتحطم وتردي نفسيته سيكون جثة هامدة ومخدر دون احساس
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  62997

وفي هذا الوقت يمكنك أن تستغلي الفرصة وتطلبي النجدة

مع تمنياتي للجميع بحفظ الرحمن والسلامة الدائمة


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
Samer Zakarne
عضو
عضو
Samer Zakarne


ذكر
رقم العضوية : 378
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
عدد الرسائل : 1368
العمر : 35
الثعبان
الموقع : في بلاد الله الواسعة
العمل/الترفيه : Studying
المزاج : walaaa badre
*** : بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Lsv69280

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  215417003

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  AqQ93777

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  BA834353

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  PcF06301

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  716032797
نقاط : 1966

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم    بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالإثنين فبراير 07, 2011 7:51 am

ان شاء الله باليابان هاد الحكي بصير

ههههه

مشكور علوش على المعلومات الخطيره

و اي حدا بده مساعده انا موجود حزام اسود كراتيه 1 دان 3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه
عضو
عضو
ملكه


انثى
رقم العضوية : 545
تاريخ التسجيل : 11/02/2009
عدد الرسائل : 6198
الموقع : genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : مش متفائل
*** : بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Lsv69280

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  29_08_1213461973691

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  18_08_1213452824841

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  14_08_1213449340854

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  166506593

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Nwayf-aedb51409b

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  70237934

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  305334060

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  OsL50092

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  KRA70005

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Z6O37126

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  K4y00121

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Dch69431

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  P3000

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  617682411
نقاط : 8992

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم    بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالخميس فبراير 10, 2011 10:53 pm

كل الشكر جالودي



بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  350925


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  648438647
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Lsv69280

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  29_08_1213461978391

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  5qxsygepx9

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  14_08_1213449340856

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Nwayf-aedb51409b


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  926903733

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  84563464


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  P4P36569


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  3pV22320


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  AwF10321



بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  BA834353


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  K4y00121


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Ddp21731


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  06_08_1213442469921
نقاط : 41430

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم    بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالجمعة فبراير 11, 2011 12:36 am

الله عليك ياعلووش
نفسي اجرب
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  665598
يسلمووووووووووو


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم    بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  Emptyالجمعة فبراير 11, 2011 7:50 am

ملكه

وجد


ديرو بالكم انا حطيت الطريقه بس هاي الطريقه مع الغريب

مش تجربوها مع ناس ثانيين

ايون

بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  57743


بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم  30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
 
بنات جنيفا .... تعلموا الدفاع عن انفسكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مسلسل بنات الثانوية / حاليا على اذاعه جنيفا
» صور بنات للماسنجر جديدة,صور بنات للماسنجر حلوة 2012
» وفي انفسكم افلا تبصرون
» اجعلوا من انفسكم اعضاء نافعين
» تعلموا يا بشر من هالاقوال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم حوا-
انتقل الى: