منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
صور التمارين الرياضية  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
صور التمارين الرياضية  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
صور التمارين الرياضية  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
صور التمارين الرياضية  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
صور التمارين الرياضية  Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 453 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 453 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
خليجي اغاني 3000 yamaha ايقاعات كلثوم برنامج سودانية ياماها اغنية ايقاع عراقي سودانيه pa600 جينوس pa800 اصوات ميدي midi اشوري 2000 الجالودي عبدالوهاب اغانى سوداني korg

 

 صور التمارين الرياضية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنون جنيفا
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4598
*** : صور التمارين الرياضية  Lsv69280

صور التمارين الرياضية  305334060

صور التمارين الرياضية  Ddp21731


صور التمارين الرياضية  FZg21788

صور التمارين الرياضية  GQ321834

صور التمارين الرياضية  P4P36569

صور التمارين الرياضية  BA834353
نقاط : 5740

صور التمارين الرياضية  Empty
مُساهمةموضوع: صور التمارين الرياضية    صور التمارين الرياضية  Emptyالثلاثاء يناير 11, 2011 7:51 am

تمارين المنطقة العليا
Upper Region

Standard push-up

صور التمارين الرياضية  06080607193947

Uneven pushup


صور التمارين الرياضية  06080607222161

من الأمام

صور التمارين الرياضية  0608060724081

Elbow pushup

صور التمارين الرياضية  06080607251517

Table pushup


صور التمارين الرياضية  06080607264087

Wide arm pushup


صور التمارين الرياضية  06080607280543

Dip

صور التمارين الرياضية  06080607290753

Decline pushup



صور التمارين الرياضية  0608060730252

Walking pushup

صور التمارين الرياضية  06080607313253

Hindu pushup


صور التمارين الرياضية  0608060732196

Diver bomb pushup

صور التمارين الرياضية  06080607385236

Triangle pushup


صور التمارين الرياضية  0608060739589

Finger tip pushup


صور التمارين الرياضية  06080607410994

Clap pushup


صور التمارين الرياضية  0608060742059

Hand stand pushup


صور التمارين الرياضية  06080607430341

One armed pushup


صور التمارين الرياضية  06080607440281


صور التمارين الرياضية  Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بريق الامل
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 42
الكلب
*** : صور التمارين الرياضية  Lsv69280

صور التمارين الرياضية  14_08_1213449340852

صور التمارين الرياضية  513

صور التمارين الرياضية  9578022

صور التمارين الرياضية  Nwayf-aedb51409b

صور التمارين الرياضية  >

صور التمارين الرياضية  Z6O37126


صور التمارين الرياضية  P4P36569


صور التمارين الرياضية  Caeaio11


صور التمارين الرياضية  Vb
نقاط : 29866

صور التمارين الرياضية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور التمارين الرياضية    صور التمارين الرياضية  Emptyالثلاثاء يناير 11, 2011 7:14 pm

تسلمى حبيبتى جنون
تمارين حلوة وين الى بدهم يعملوا رجيم
ماننحرم من جديدك مميزه لكى منى كل تقدير واحترام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صور التمارين الرياضية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح قبل اداء التمارين الرياضية
» الضحك يعادل التمارين الرياضية
» أطعمة يحظر تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
» ماذا تفعل 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم لجسمك ؟
» التمارين المنزلية للطفل المعاق.. لماذا وكيف؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم أدم-
انتقل الى: