منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 384 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 384 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانية خليجي korg ايقاع كلثوم اشوري اصوات جينوس الجالودي عراقي اغانى yamaha ياماها برنامج ميدي 3000 pa600 2000 عبدالوهاب اغنية اغاني سوداني ايقاعات midi pa800 سودانيه

 

 اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قوت القلوب
عضو
عضو
قوت القلوب


انثى
رقم العضوية : 3263
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
عدد الرسائل : 6011
العمر : 47
الثعبان
الموقع : الاردن
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : تماااااام
*** : اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Lsv69280

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 0a9613491996366

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 29_08_1213461980361

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 14_08_1213449340853

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Nwayf-aedb51409b


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 06_08_1213442469921


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 43


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ HyZ01464


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ AnJ09721


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Dch69431
نقاط : 9325

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟   اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالأحد نوفمبر 21, 2010 2:15 am

[color=cyan]أولاً: المجموعة الأولى من الأسئلة:[/ جاوب بنعم او لا...color]

1- اشعر بالهدوء.

2- أتجنب الدخول في المشكلات.

3- أنا مقتنع بحياتي.

4- أشعر بالامتنان نحو نفسي.

5- أنا صبور.

6 - أتمنى أن أكون سعيداً مثل الآخرين.

7- أرى الناس جميعهم سعداء.

8- مزاجي وسلوكي مستقر.

9- أركز على أفكاري وأعمالي.

10- اشعر بأن مواصفاتي الجسمية جيدة.

11- يسيطر عقلي وجسمي على سلوكي.

12- أحلامي وردية ولا أرى كوابيس.

13- من السهل عليّ التخلص من الأفكار المزعجة والتي تثير القلق.

14- عندما أؤدي نشاطاً معيناً أشعر بالراحة والسعادة.

15- إذا حدثت لي مواقف صعبة أجلس لغرض معرفة ماذا حدث.

16- إذا كان الوضع يسير رتيباً ومملاً أفكر بعمل شيء مريح أو أمارس تمارين الذكاء.

17- عندما ينتابني التوتر أسيطر على الموقف.

18- اعتقد بأن الذي يضع له خططاً دقيقة ينجو من عدة مواقف تثير التوتر.

19- لا استطيع أن أتعامل مع الأفراد الذين اشعر بأنهم أعدائي.

20- ليس لدى مشكلات تتعلق بالتحكم بمشاعري.


\\ إذا كانت غالبية إجابتك بنعم أهنئك (صحتك النفسية جيدة).




ثانياً: المجموعة الثانية من الأسئلة:

1- أشعر بالتعب.

2- اشعر بالنعاس.

3- قبل الذهاب إلى النوم أفكر بالمشكلات واشعر بالقلق.

4- المواقف غيرالمهمة للآخرين تثير قلقي.

5- أميل إلى البكاء وأكثر الأحيان اشعر بحاجتي إليه.

6- يصيبني القلق عندما لا أستطيع تغيير الأشياء.

7- أنا متوتر.

8- أتمنى أن أكون سعيداً مثل الآخرين.

9- لدى مشكلات في الجهاز الهضمي كالإصابة بالإسهال أو الإمساك أيضاً.

10- أنا خائف على مستقبلي.

11- يصفني المقربون بأني سريع الغضب.

12- دقات قلبي وضرباته غير طبيعية.

13- اشعر بأن لا جدوى مني.

14- أنا منفعل وغير مستقر.

15- أتعرق أكثر من الآخرين.

16- قلقي مدمر.

17- عندما أتعرض لمواقف غريبة وجديدة أو غير معروفة دائماً أنسى المعلومات المهمة والاعتيادية (مثل اتجاه الطريق) أو (المهام التي على عاتقي).

18- لا أستطيع أن أتحمل الأوضاع وقد تؤدي بي إلى فقدان السيطرة.

19 أنسي نفسي في المواقف التي تحتاج إلى قوة جسمية أحياناً.

20- عندما يصيبني الظلم اشتكي حتى لو كنت أعلم بأنه لن ينصفي أحد.

21- أنا لا اسكت حتى لو علمت أن الكلام يؤدي بي إلى الخطر.


22- عندما أرى الناس أكثرهم يواجهون المشكلات أزج بنفسي معهم.

23- عندما أرى الأحداث تأتي عكسية أتراجع و أؤمن بالقدر.

24- لا أفكر بدقة عندما يحدث شيء مفاجئ لي.

25- أكتم انفعالاتي ولا أظهرها مباشرة.


إذا كانت غالبية إجاباتك على هذه الأسئلة بنعم، هذا يعني أنك متوتر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟   اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالأحد نوفمبر 21, 2010 2:32 am

انا متوتر جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

يعني شكلي شوي وبنجلط والله أعلم

شكرا على الاختبار قوت القلوب


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
قوت القلوب
عضو
عضو
قوت القلوب


انثى
رقم العضوية : 3263
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
عدد الرسائل : 6011
العمر : 47
الثعبان
الموقع : الاردن
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : تماااااام
*** : اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Lsv69280

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 0a9613491996366

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 29_08_1213461980361

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 14_08_1213449340853

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Nwayf-aedb51409b


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 06_08_1213442469921


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 43


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ HyZ01464


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ AnJ09721


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Dch69431
نقاط : 9325

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟   اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالأحد نوفمبر 21, 2010 3:10 am

له له له ...تعملهاش يا اخي ..جنيفا .بحاجتك...؟؟؟

الله يطول عمرك ...لا هاد بس حكي تحطش ببالك....اسمع روح اشتريلك حبة كت كات ولا جالكسي ...وأوكلها ... بتنسى كل التوتر ...الشوكلاته بتهدي الاعصاب ...


بس احسب حسابي بحبة ...لاني انا كمان راح افقع...خلصت المي بالخزانات ..ومو عارفة شو اسوي وابو خالد بعيد...

بس رب ضارة نافعة مطنشة الجليات وقاعدة بخزن معلومات في جنيفا...خخخخ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البحر
عضو
عضو
البحر


ذكر
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
عدد الرسائل : 1356
*** : اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Lsv69280

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 447415241

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 102277909

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Tmnetk-be221dac5c

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 899520581

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Jb13115046731


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ WIe14353


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Ideal-Thread


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Dch69431


نقاط : 1749

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟   اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 10:09 am



انا هلا قرات الموضوع

موضوع جيد اختبار ذكي بالاسئله

اكيد

انا

كتير
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟ مو متوتر .هادي ومبسوط ورايء على الاخر


شكرا قوت القلوب على هالمووضع الرائع

البحر





مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قوت القلوب
عضو
عضو
قوت القلوب


انثى
رقم العضوية : 3263
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
عدد الرسائل : 6011
العمر : 47
الثعبان
الموقع : الاردن
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : تماااااام
*** : اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Lsv69280

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 0a9613491996366

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 29_08_1213461980361

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 14_08_1213449340853

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Nwayf-aedb51409b


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 06_08_1213442469921


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ 43


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ HyZ01464


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ AnJ09721


اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Dch69431
نقاط : 9325

اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟   اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟ Emptyالإثنين نوفمبر 29, 2010 2:26 am

...الحمدلله......



2


نورت ابو خالد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبر نفسك هل انت متوتر ام لا..؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبر نفسك
» اختبر نفسك.. هل انت عصبي ..ام لا..؟؟؟
» اختبر نفسك هل أنت ضعيف أم قوي متماسك؟!
» هل أنت جذاب ؟؟؟ اختبر نفسك واكتشف ذلك
» اختبر نفسك ؟ هل أنت مجنون مع الناس أم عاقل وحيد ؟؟؟!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: علوم وأخبار :: علم النفس وتطوير الذات-
انتقل الى: