لمس أصابع القدم دليل علي صحة القلب

[center]لمس أصابع القدم دليل علي صحة القلب

أكد فريق علمي ياباني أن الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسدياً

بصحة أفضل من غير القادرين على ذلك خاصةً بالنسبة لشرايين القلب

التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.

واعتمد الفريق الياباني الذي عمل بالتعاون مع جامعة تكساس الأمريكية على اختبار يقوم

على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين

باليد شمل 526 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً جرى تقسيمهم بعد ذلك

إلى مجموعتين تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة بينما تضم الثانية

الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.

وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين اتضح بالفعل أن شرايين القلب

لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية

وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع

القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء وبالتالي تساعد على إجهاده.

وأشارت الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو،

إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم

في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب

لدى الفئة الأصغر

[/center]

بريق انال سامحتك كثير طيب
بس بعدين معاكي بالمكرر
يعني زوديتها شوي ايوووووووون
الرجاء التركيزوكل الشكر على جهودك الرائعه

لمس أصابع القدم دليل علي صحة القلب 30_12_1213568613711

سامحنى جالودى
والله مانتبهت نورتنى ويسلموا على التنبيه ماننحرم منك
لك منى كل تقدير واحترام

» عدم راحة القدم قد تكون علامة لمشاكل القلب
» احلى الكلام كلام من القلب الى القلب
» احلى الكلام كلام من القلب الى القلب
» أصابع
» أصابع الموتزريلا