منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 155 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 155 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سوداني كلثوم korg عراقي اغانى yamaha جينوس pa600 سودانية سودانيه برنامج اشوري ميدي اغاني خليجي 2000 ياماها 3000 ايقاع عبدالوهاب اصوات ايقاعات pa800 midi اغنية الجالودي

 

 كيف تقوي ذاكرتك؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالجمعة أغسطس 06, 2010 5:43 am

كيف تقوي ذاكرتك؟



التأكيد انك لست الوجيد الذي دخل أحد الأيام غرفة مكتبه أو
المطبخ وخرج دون أن يتذكر ما هو الغرض الذي كان يبحث عنه او لماذا دخل
الغرفة أصلاَ. مواقف أخرى محرجة قد نتعرض لها جميعاَ مثل نسيان أسماء بعض
الأشخاص أو حتى بعض المواعيد الهامة.



للتغلب على مواقف كهذه علينا تدريب ذاكرتنا بالتمارين التالية:







كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 استخدم
خيالك أثناء القراءة والمطالعة و تخيل الأشياء والشخصيات والأماكن
والأحداث التي تقرأها مما قد يسهل عليك التذكر لاحقا ليس في الكتاب فحسب بل
في كل المواقف.



كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 مرن نفسك على التذكر من خلال الاستمتاع بما تقرأ وإقناع نفسك بأهيمة ما تقرأ وتخزينه في ذاكرتك.


كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 امنح
نفسك فترة راحة بين جلسات القراءة أو ساعات العمل حتى تتهيأ ذاكرتك لاعادة
ترتيب المعلومات التي تزودت بها ومن ثم تكون أكثر مقدرة على استيعاب
المزيد.



كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 صفي ذهنك قبل العمل أو القراءة واختر أن يكون الجو الذي تعمل أو تقرأ فيه خالياَ من التشويش والازعاج.


كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 قسم عناصر الموضوع الذي تعمل عليه الى فقرات صغيرة مرتبة ومدونة على ورقة بيضاء.


كيف تقوي ذاكرتك؟ Puce_rtl-470e9 لا تخجل من التكلم بصوت عال مع نفسك إن أردت القيام بعمل ما فهذا سيساعدك على التذكر بشكل كبير.


كيف تقوي ذاكرتك؟ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
ابو صالح
المساعد الإداري
المساعد الإداري
ابو صالح


ذكر
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
عدد الرسائل : 4453
العمر : 49
النمر
الموقع : sweden
العمل/الترفيه : مهندس ديكور
المزاج : v.good
*** : كيف تقوي ذاكرتك؟ Lsv69280

كيف تقوي ذاكرتك؟ 447415241

كيف تقوي ذاكرتك؟ 292468414


كيف تقوي ذاكرتك؟ 84563464


كيف تقوي ذاكرتك؟ P4P36569
نقاط : 3537

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالسبت أغسطس 07, 2010 3:30 am

شكرا لك علوش على النصائح

والله انا شكلي محتاج اني اتبعها


كيف تقوي ذاكرتك؟ 957204819
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : كيف تقوي ذاكرتك؟ Lsv69280

كيف تقوي ذاكرتك؟ 29_08_1213461978391

كيف تقوي ذاكرتك؟ 5qxsygepx9

كيف تقوي ذاكرتك؟ 14_08_1213449340856

كيف تقوي ذاكرتك؟ Nwayf-aedb51409b


كيف تقوي ذاكرتك؟ 926903733

كيف تقوي ذاكرتك؟ 84563464


كيف تقوي ذاكرتك؟ P4P36569


كيف تقوي ذاكرتك؟ 3pV22320


كيف تقوي ذاكرتك؟ AwF10321



كيف تقوي ذاكرتك؟ BA834353


كيف تقوي ذاكرتك؟ K4y00121


كيف تقوي ذاكرتك؟ Ddp21731


كيف تقوي ذاكرتك؟ 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالسبت أغسطس 07, 2010 4:31 pm


..تمارين مهمه ...
احسنت جالودي .
طرح في غاية الرووعه
يعطيك ربي الف عافيه
تقبل مروري


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جار القمر
عضو
عضو
جار القمر


ذكر
رقم العضوية : 1110
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
عدد الرسائل : 2813
العمر : 44
القرد
الموقع : الأردن ( إربد - عمان )
العمل/الترفيه :
*** : كيف تقوي ذاكرتك؟ Lsv69280

كيف تقوي ذاكرتك؟ Z6O37126


كيف تقوي ذاكرتك؟ S2Y94223


كيف تقوي ذاكرتك؟ H0u50071


كيف تقوي ذاكرتك؟ B3L01422

كيف تقوي ذاكرتك؟ BA834353
نقاط : 3743

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالأحد أغسطس 08, 2010 6:00 pm

كل الشكر

والله اني بحاجتها



كيف تقوي ذاكرتك؟ Bn-107


انت الزائر رقم

كيف تقوي ذاكرتك؟ Counter
لمواضيعي
تحياتي عمر العمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=703193482
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 9:42 am

أبو صالح

وجد


جار

الكل بحاجه لهيك تمارين لأنا تقريبا دخلنا في موضوع الزهايمر


الله ينجينا

بطل الواحد يجمع اشي الله وكيلكم

كيف تقوي ذاكرتك؟ 843838


كيف تقوي ذاكرتك؟ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
ابو صالح
المساعد الإداري
المساعد الإداري
ابو صالح


ذكر
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
عدد الرسائل : 4453
العمر : 49
النمر
الموقع : sweden
العمل/الترفيه : مهندس ديكور
المزاج : v.good
*** : كيف تقوي ذاكرتك؟ Lsv69280

كيف تقوي ذاكرتك؟ 447415241

كيف تقوي ذاكرتك؟ 292468414


كيف تقوي ذاكرتك؟ 84563464


كيف تقوي ذاكرتك؟ P4P36569
نقاط : 3537

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالجمعة أغسطس 13, 2010 4:54 am

عاش اتحاد الزهايمر والختيارية الدولي


كيف تقوي ذاكرتك؟ 957204819
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:42 pm

هههههههههههههه
حبيبي أبو صالح 
خاصه كمان يوم عيد ميلادي الواحد والعشرين 
يعني الواحد صار يحس حاله ختيار فعلن 


كيف تقوي ذاكرتك؟ 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
جنون جنيفا
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4598
*** : كيف تقوي ذاكرتك؟ Lsv69280

كيف تقوي ذاكرتك؟ 305334060

كيف تقوي ذاكرتك؟ Ddp21731


كيف تقوي ذاكرتك؟ FZg21788

كيف تقوي ذاكرتك؟ GQ321834

كيف تقوي ذاكرتك؟ P4P36569

كيف تقوي ذاكرتك؟ BA834353
نقاط : 5740

كيف تقوي ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي ذاكرتك؟   كيف تقوي ذاكرتك؟ Emptyالسبت أغسطس 21, 2010 3:56 am

يسلموووجالودي على الطرح المميز
يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك


كيف تقوي ذاكرتك؟ Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقوي ذاكرتك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» آدم....شاركنا بالشي الذي ترغب بنسيانه و محيه من ذاكرتك
»  غرائب الطب: حالة شفتيك تدل على قوة ذاكرتك وصوتك يحدد طولك!
» كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
» الشطة تقوي الدورة الدموية
» مأكولات تقوي جهاز المناعة لدى الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: علوم وأخبار :: علم النفس وتطوير الذات-
انتقل الى: